Вишня одна из самых полезных ягод, поэтому обязательно включите ее в свой рацион.
Также в ней много противовоспалительных соединений. Вишня помогает предотвратить такие хронические заболевания как болезнь сердца, рак, диабет и ожирение.
Также эта ягода не вызывает скачки или падения уровня сахара в крови. Поэтому употребляя ее регулярно, вы можете предотвратить возникновение диабета.
Здоровый сон
В кислой вишне содержится мелатонин, который способствует хорошему и крепкому сну. Если выпивать вишневый сок утром и перед сном, можно увеличить время сна на полтора часа.
Также употребление вишни полезно для людей, страдающих артритом . Регулярное добавление вишни или 100% вишневого сока в рацион уменьшает боль в суставах.
Если вы регулярно будете пить натуральный вишневый сок, общий уровень холестерина снизится.
Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что что произойдет с организмом, если на 30 дней отказаться от сахара.
Также читайте о том, что британские ученые обнаружили новое побочное действие от курения.
Медики советуют всем включить в свой рацион доступный всем овощ, который может уберечь от целого…
Исследования доказывают, что количество сна напрямую влияет на продолжительность жизни.
США анонсировали создание нового сверхсовременного проекта кораблей, который станет самым дорогостоящим в мире.
Неожиданная находка заставила ученых пересмотреть некоторые свои теории об эволюции Homo sapiens.
Наследный принц Реза Пахлави заявил о готовности к союзу с Израилем после падения режима Хаменеи…
Врачи призывают заканчивать есть хотя бы за пару часов до сна и при поздних перекусах…