Вишня одна из самых полезных ягод, поэтому обязательно включите ее в свой рацион.
Также в ней много противовоспалительных соединений. Вишня помогает предотвратить такие хронические заболевания как болезнь сердца, рак, диабет и ожирение.
Также эта ягода не вызывает скачки или падения уровня сахара в крови. Поэтому употребляя ее регулярно, вы можете предотвратить возникновение диабета.
Здоровый сон
В кислой вишне содержится мелатонин, который способствует хорошему и крепкому сну. Если выпивать вишневый сок утром и перед сном, можно увеличить время сна на полтора часа.
Также употребление вишни полезно для людей, страдающих артритом . Регулярное добавление вишни или 100% вишневого сока в рацион уменьшает боль в суставах.
Если вы регулярно будете пить натуральный вишневый сок, общий уровень холестерина снизится.
Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что что произойдет с организмом, если на 30 дней отказаться от сахара.
Также читайте о том, что британские ученые обнаружили новое побочное действие от курения.
Нетаниягу объяснил свое отношение к продаже F-35 Турции.
Анализируя «американскую историю Эпштейна», эксперт без труда находит в ней след Израиля.
Биньямин Нетаниягу рассказал, что получит Саудовская Аравия от США в рамках соглашения.
Депутат в рф предложил сделать собак «военнообязанными».
Психологи и медики рассказали какие дела обязательно нужно запланировать, чтоб чувствовать себя здоровее, активнее и…
Ребенок был убит во время разборок возле торгового центра в Рахате.