В холодную погоду шансы заболеть особенно высоки, особенно в период пандемии, поэтому стоит добавлять в рацион продукты, которые помогут повысить иммунитет.
Всем известно противовирусное свойство лимона и имбиря, однако не только они повышают наш иммунитет.
Темный шоколад
Он действительно полезен, ведь в нем содержится антиоксидант, который защищает клетки от свободных радикалов, защищая от инфекций.
Жирная рыба
Она содержит омега-3, которая повышает иммунитет и общее состояние здоровья.
Куркума
Куркумин, который содержится в ней, помогает справиться с воспалительными процессами. Кстати, куркумин входит в состав некоторых лекарств и БАДов, которые принимают при инфекционных заболеваниях.
Зеленый чай
Любимый многими ароматный напиток содержит флавоноиды – природное средство для укрепления иммунитета и облегчения симптомов простуды.
Чеснок
Всем известно, что чеснок один из главных народных методов для повышения иммунитета.
Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что в США обнаружен первый случай инфекции птичьего гриппа в коммерческом секторе.
Также читайте о том, что медики рассказали, как выявить диабет на ранних стадиях.
Кулинары подсказали, как достичь превосходного вкуса блюд без соли, если вы пытаетесь ограничить ее потребление.
Вашингтон готовится к возможному удару по Ирану, но опасается затяжной войны. Трамп хочет быстрый эффект…
Возможная смена режима в Иране способна радикально изменить баланс сил, оставив рф с ограниченным кругом…
Во время ночного рейда полиции было выписано 5,622 штрафа за превышение скорости, вождение под запретом…
Эрфан Солтани находится под сильным психологическим давлением в иранской тюрьме. Мужчину задержали во время протестных…
Эксперты рассказали про особенный вид растительного масла, который поможет привести в норму холестерин и укрепить…