Ваша диета является одним из ведущих факторов, определяющих ваше общее состояние здоровья, однако есть продукты, которые могут вам помешать.
pixabay.com
Конечно, вы по-прежнему можете наслаждаться всеми любимыми продуктами в умеренных количествах в рамках сбалансированной диеты, но если вы в значительной степени полагаетесь на обработанные пищевые продукты как на основу своих пищевых привычек, вы можете непреднамеренно замедлить свой метаболизм и вызвать проблемы со здоровьем в будущем.
SheFinds.com поговорили с доктором Джесси Федер, которая рассказала о трех основных обработанных типах продуктов, которые следует исключить из рациона.
Хлопья могут быть одним из самых простых вариантов завтрака для начала напряженного дня, но в них, как правило, мало ценных питательных веществ и много сахара, который может нанести ущерб вашему метаболизму.
Конечно, есть замороженные варианты ужина, которые не подвергают риску ваше здоровье, и часто они могут быть полезными для тех, у кого плотный рабочий график и кому нужно, чтобы еда была готова за считанные минуты. Тем не менее, многие замороженные обеды содержат консерванты и множество других неприятных ингредиентов, которые мало что сделают для улучшения вашего здоровья.
В этом нет ничего удивительного: фаст-фуд, хотя и удобен, представляет серьезную угрозу для вашего метаболизма при регулярном употреблении из-за нездоровых ингредиентов, которые делают его таким же приятным на вкус.
Ранее «Курсор» писал, что медики назвали простой способ предотвратить болезни сердца.
В Институте Вейцмана разработали уникальную технологию, которая может радикально изменить подход к изучению белков в…
Если вы заметили, что волосы стали выпадать сильнее обычного, стоит пересмотреть рацион.
Врачи рассказали, какой напиток стоит включить в ежедневный рацион, особенно людям старшего возраста.
Бананы — популярный фрукт, который часто включают в ежедневный рацион благодаря их доступности, вкусу и…
Врачи рассказали, как уберечь себя от такого тяжелого и страшного заболевания как деменция.
Тирамин, который содержится в ряде продуктов, может провоцировать приступы мигрени.