Эти продукты могут привести к сильным болям в животе, если есть их на голодный желудок.
Медики советуют в течение дня есть небольшими порциями и часто, чтобы не допускать сильного чувства голода. Если же так произошло (а также ранним утром после ночного отдыха), выбирайте для перекуса легкие и полезные блюда и ни в коем случае не употребляйте натощак эти три продукта.
Об этом пишет Nature Medicine.
Цитрусовые и соки из них. Апельсины и лимоны могут негативно повлиять на состояние желудка при повышенной кислотности. Кроме того, они могут вызвать аллергическую реакцию, даже если у вас никогда не было негативной реакции на цитрусовые, все дело в непредсказуемой реакции ЖКТ. Поэтому перед свежевыжатым апельсиновым соком лучше съесть творог или кашу, но не стоит пить сок из апельсинов или есть грейпфрут натощак.
Томаты содержат чрезмерно "активные" органические кислоты, в частности, дубильную, которая раздражает стенки желудка, повышает кислотность и способствует появлению неприятных симптомов вплоть до изжоги и развития гастрита и язвы.
Кофе отлично бодрит, но, прежде чем его пить, стоит хоть немного перекусить.
Сложно представить себе бодрое утро без чашечки крепкого и ароматного кофе, но пить его все-таки лучше предварительно позавтракав. Утренняя встреча пустого желудка с этим насыщенным напитком не очень уж радостна — кофе стимулирует многие функции ЖКТ, в том числе секрецию соляной кислоты, что также может вызвать гастрит. Кроме того, кофе запускает работу поджелудочной железы — начинает вырабатываться панкреатический сок с ферментами для переваривания пищи, а ее нет в желудке... Это может привести к сбою ее функционирования и панкреатиту.
Курсор писал, что ученые предложили новый тип анализа крови для измерения биологических часов организма. Все больше и больше исследований подчеркивают роль внутренних часов нашего организма (циркадный ритм), которые могут играть важную роль во всем, ученые пытаются разгадать их секреты.
Иран опубликовал видео с участием кораблей и крылатых ракет под заголовком «Послание авианосцу Линкольн», в…
Владимир Зеленский принял участие в мемориальной церемонии, которая состоялась в комплексе "Бабий Яр".
Затраты на экзамены почти сравнялись со стоимостью нового авто. Однако для женщины возможность возить овощи…
В Иране рассказали, какой шаг ЕС станет для Тегерана "последней каплей" после которой последует реакция.
Италия выразила резкий дипломатический протест Израилю после инцидента, в ходе которого вооружённый израильский поселенец угрожал…
Украинские роботизированные комплексы в связке с FPV-дронами вынудили трёх российских оккупантов сложить оружие и сдаться…