Как длительное воздержание влияет на здоровье – исследование

Длительное отсутствие интимной близости — явление, с которым многие сталкиваются в разные периоды жизни. Причины могут варьироваться от личного выбора и религиозных убеждений до проблем со здоровьем или временных трудностей в отношениях. Однако, как отмечает акушер-гинеколог и основатель организации Exercising Intimacy доктор Али Новицки, такой «застой» влечет за собой не только эмоциональные переживания, но и конкретные физиологические изменения.

Об этом пишет Ladbible.

​Гормональный фон и эмоциональное состояние

​Одним из ключевых факторов влияния воздержания является трансформация гормонального профиля. Регулярный секс способствует активной выработке окситоцина и эндорфинов — естественных «гормонов счастья», которые эффективно подавляют стресс.

​Доктор Новицки поясняет, что отказ от сексуальной активности закономерно ведет к снижению уровня этих веществ. Более того, такие гормональные колебания могут иметь неожиданные физические проявления: например, женщины иногда сталкиваются с возникновением болей во влагалище.

​Влияние на физическое здоровье и долголетие

​Секс — это не только биохимия, но и полноценная физическая нагрузка. Интенсивность сжигания калорий в этом процессе напрямую зависит от выбранных позиций, что делает интимную близость важным элементом поддержания общей формы и борьбы со стрессом.

​Научные данные подтверждают прямую связь между частотой контактов и продолжительностью жизни. Согласно исследованию, опубликованному в Европейском журнале профилактической кардиологии:

​«Половой акт около 52 раз в год (приблизительно раз в неделю) коррелирует со снижением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 10 процентов, а также снижением смертности, не связанной с кардиологией, на 44 процента».

 

​Обратная сторона: гигиенический аспект

​Несмотря на ряд негативных последствий для сердечно-сосудистой системы и настроения, у воздержания есть и свои прагматичные преимущества. Основной плюс заключается в минимизации рисков заражения инфекциями, передающимися половым путем. Отсутствие контактов практически сводит к нулю вероятность столкнуться с зудом, покраснениями и другими неприятными симптомами в интимной зоне.

​Резюме специалиста:

По словам эксперта, воздержание может иметь самые разные последствия для человека, как эмоциональные, так и физиологические. Понимание этих процессов помогает более осознанно относиться к изменениям в своем организме в периоды «сексуального затишья».

Ранее "Курсор" писал, что пара занялась сексом на популярном пляже.

В Италии американских туристов задержали за интимное поведение на общественном пляже. Им грозят штрафы и возможные дополнительные санкции.