Существует несколько вариантов поведения, но не все они правильные.
Pixabay
Психолог из США Ричард Лазарус, являющийся автором концепции поведения человека в стрессе, рассказал, как правильно переживать это состояние.
Об этом сообщает Mental Health Nursing.
Эксперт пишет о следующих способах поведения:
По мнению Лазаруса, сам индивид оценивает ситуацию и с каким стрессом она сопряжена. Он может соотнести влияние проблем на собственные внутренние ресурсы. Поэтому решить за человека, в какой ситуации он находится: стрессовой или нет, крайне трудно со стороны.
Касаемо простого способа переживания стрессовой ситуации: универсальная формула отсутствует, но все же есть "неправильное" переживание стресса, состоящее в причинении вреда как себе, так и остальным. Если человек справляется со стрессом только с помощью алкоголя, психоактивным веществ или насилия, тогда ему стоит обратиться к специалисту.
"Курсор" сообщал о причине возникновения панических атак.
При мигрени важно скорректировать свой рацион.
Его живот был твёрдым, как доска.
Иран хранил запасы обогащенного урана на объектах в Фордо, Натанзе и Исфахане.
Инцидент с антиизраильскими выкриками вызвал возмущение.
Он жил в грязной лачуге вместе с шестью собаками семьи.