Существует несколько вариантов поведения, но не все они правильные.
Pixabay
Психолог из США Ричард Лазарус, являющийся автором концепции поведения человека в стрессе, рассказал, как правильно переживать это состояние.
Об этом сообщает Mental Health Nursing.
Эксперт пишет о следующих способах поведения:
По мнению Лазаруса, сам индивид оценивает ситуацию и с каким стрессом она сопряжена. Он может соотнести влияние проблем на собственные внутренние ресурсы. Поэтому решить за человека, в какой ситуации он находится: стрессовой или нет, крайне трудно со стороны.
Касаемо простого способа переживания стрессовой ситуации: универсальная формула отсутствует, но все же есть "неправильное" переживание стресса, состоящее в причинении вреда как себе, так и остальным. Если человек справляется со стрессом только с помощью алкоголя, психоактивным веществ или насилия, тогда ему стоит обратиться к специалисту.
"Курсор" сообщал о причине возникновения панических атак.
Наряд Бейонсе стал для россиян поводом для безумных комментариев.
В ЦАХАЛе рассказали, кто ликвидировал террористов, которые совершили теракт возле торгового центра.
Месяц потребует осторожности при заключении сделок, особенно во второй половине.
Ученые рассказали, какие углеводы нужно включить в рацион, чтобы дольше жить.
Стало известно, как террористы совершили теракт возле торгового центра "Рами Леви" в Гуш-Эционе.
Поездки на поезде скоро станут удобнее для пользователей смартфонов.