Существует несколько вариантов поведения, но не все они правильные.
Pixabay
Психолог из США Ричард Лазарус, являющийся автором концепции поведения человека в стрессе, рассказал, как правильно переживать это состояние.
Об этом сообщает Mental Health Nursing.
Эксперт пишет о следующих способах поведения:
По мнению Лазаруса, сам индивид оценивает ситуацию и с каким стрессом она сопряжена. Он может соотнести влияние проблем на собственные внутренние ресурсы. Поэтому решить за человека, в какой ситуации он находится: стрессовой или нет, крайне трудно со стороны.
Касаемо простого способа переживания стрессовой ситуации: универсальная формула отсутствует, но все же есть "неправильное" переживание стресса, состоящее в причинении вреда как себе, так и остальным. Если человек справляется со стрессом только с помощью алкоголя, психоактивным веществ или насилия, тогда ему стоит обратиться к специалисту.
"Курсор" сообщал о причине возникновения панических атак.
Дональд Трамп объяснил, что стало причиной покушения на него в отеле "Хилтон" во время мероприятия…
В социальных сетях активно обсуждают видео Fox News, на котором запечатлено спорное высказывание представительницы Белого…
Авигдор Либерман назвал ключевую задачу от совместной политической силы Нафтали Беннета и Яира Лапида.
40-летний кореец признался в подделке фото ради забавы, но теперь ему предстоит выплатить крупный штраф…
Словесная дуэль между правыми и левыми обострилась сразу после объявления о слиянии партийных структур двух…
Для трёх знаков Зодиака неделя обещает стать по-настоящему удачной. Но важно по максимуму использовать все…