Практикующий врач превентивной и антивозрастной медицины Наталья Зубарева рассказала, из-за чего люди летом могут стремительно набирать вес.
Некоторые люди в жаркую погоду начинают набирать вес быстрыми темпами, не понимая, что происходит с организмом. Практикующий врач превентивной и антивозрастной медицины Наталья Зубарева объяснила, в чем может быть проблема.
Об этом специалист рассказала на своем Telegram-канале.
По ее словам, жаркая погода вызывает сильную жажду, но большинство людей привыкли ее утолять не простой водой, а сладкими газированными напитками, лимонадами, квасом или пивом. Но это все сотни калорий и минимум пользы. И что примечательно, жажду такие напитки не утоляют, но зато могут прибавить несколько сантиметров в талии.
Еще одной причиной стремительного набора веса может стать изобилие ягод и фруктов в рационе, потому что много ягод = много сахара.
Также привести к лишнему весу может регулярное употребление шашлыков и других жирных продуктов, которые люди часто готовят в летний сезон, отдыхая на природе с друзьями.
Кроме того, по словам Натальи Зубаревой, многие люди могут набрать вес из-за бессонницы и позднего засыпания, потому что организм их может подталкивать к открытию холодильника в ночное время.
"Курсор" писал ранее, что ученые сообщили о новом способе, который поможет избавиться от лишних килограмм без диет и изнурительных тренировок в зале.
Несвойственная для февраля жара постепенно отступает. Сегодня в Израиле тепло, но уже к ночи на…
Как вовремя заметить проблемы с почками и что нужно предпринять, рассказали врачи.
Мужчина добился компенсации после того, как водитель потребовал, чтобы он покинул автобус, заявив, что маршрут…
По данным СМИ, протестующие могли стать жертвами режима уже в тюрьмах, будучи задержанными после массовых…
Турция и Египет выстраивают новый формат отношений, в котором военная составляющая начинает играть ключевую роль.
Зампред совбеза рф дмитрий медведев вновь разразился тирадой в адрес украинского президента Зеленского и уже…