Практикующий врач превентивной и антивозрастной медицины Наталья Зубарева рассказала, из-за чего люди летом могут стремительно набирать вес.
Некоторые люди в жаркую погоду начинают набирать вес быстрыми темпами, не понимая, что происходит с организмом. Практикующий врач превентивной и антивозрастной медицины Наталья Зубарева объяснила, в чем может быть проблема.
Об этом специалист рассказала на своем Telegram-канале.
По ее словам, жаркая погода вызывает сильную жажду, но большинство людей привыкли ее утолять не простой водой, а сладкими газированными напитками, лимонадами, квасом или пивом. Но это все сотни калорий и минимум пользы. И что примечательно, жажду такие напитки не утоляют, но зато могут прибавить несколько сантиметров в талии.
Еще одной причиной стремительного набора веса может стать изобилие ягод и фруктов в рационе, потому что много ягод = много сахара.
Также привести к лишнему весу может регулярное употребление шашлыков и других жирных продуктов, которые люди часто готовят в летний сезон, отдыхая на природе с друзьями.
Кроме того, по словам Натальи Зубаревой, многие люди могут набрать вес из-за бессонницы и позднего засыпания, потому что организм их может подталкивать к открытию холодильника в ночное время.
"Курсор" писал ранее, что ученые сообщили о новом способе, который поможет избавиться от лишних килограмм без диет и изнурительных тренировок в зале.
Эксперты называют сразу пять вероятных способов, которыми Трамп может разрушить Альянс.
Ветеринары рассказали о почти незаметных действиях собак, благодаря которым владельцы могут узнать о проблемах.
Минздрав обновил данные о пострадавших в результате ракетных атак Ирана и террористической группировки «Хизбалла».
Эксперты отмечают, что некоторые приборы не просто потребляют энергию даже когда выключены, но и могут…
Израиль подключился к поискам экипажа сбитого в Иране американского истребителя, усилив взаимодействие с союзниками.
Стало известно, какой именно американский истребитель был сбит силами КСИР во время выполнения боевых задач.