Практикующий врач превентивной и антивозрастной медицины Наталья Зубарева рассказала, из-за чего люди летом могут стремительно набирать вес.
pixabay.com
Некоторые люди в жаркую погоду начинают набирать вес быстрыми темпами, не понимая, что происходит с организмом. Практикующий врач превентивной и антивозрастной медицины Наталья Зубарева объяснила, в чем может быть проблема.
Об этом специалист рассказала на своем Telegram-канале.
По ее словам, жаркая погода вызывает сильную жажду, но большинство людей привыкли ее утолять не простой водой, а сладкими газированными напитками, лимонадами, квасом или пивом. Но это все сотни калорий и минимум пользы. И что примечательно, жажду такие напитки не утоляют, но зато могут прибавить несколько сантиметров в талии.
Еще одной причиной стремительного набора веса может стать изобилие ягод и фруктов в рационе, потому что много ягод = много сахара.
Также привести к лишнему весу может регулярное употребление шашлыков и других жирных продуктов, которые люди часто готовят в летний сезон, отдыхая на природе с друзьями.
Кроме того, по словам Натальи Зубаревой, многие люди могут набрать вес из-за бессонницы и позднего засыпания, потому что организм их может подталкивать к открытию холодильника в ночное время.
"Курсор" писал ранее, что ученые сообщили о новом способе, который поможет избавиться от лишних килограмм без диет и изнурительных тренировок в зале.
Разберем, как алкоголь влияет на восприятие и почему он заставляет видеть то, чего на самом…
ХАМАС направила Израилю жесткое требование по потенциальной сделке об освобождении заложников.
Пусть конец года станет для вас временем новых высот и значимых побед!
Представитель переговорной группы раскритиковал Каца за его последнее заявление по поводу сделки об освобождении заложников.
Российский диктатор рассказал, что новые баллистические ракеты могут быть отправлены в Сирию.
Увлечение пивом может привести к проблемам с потенцией и даже к бесплодию, предупреждают медики.