Здоровье и медицина

Названы причины, из-за которых летом можно стремительно набрать вес

Практикующий врач превентивной и антивозрастной медицины Наталья Зубарева рассказала, из-за чего люди летом могут стремительно набирать вес.

Некоторые люди в жаркую погоду начинают набирать вес быстрыми темпами, не понимая, что происходит с организмом. Практикующий врач превентивной и антивозрастной медицины Наталья Зубарева объяснила, в чем может быть проблема.

Об этом специалист рассказала на своем Telegram-канале.

По ее словам, жаркая погода вызывает сильную жажду, но большинство людей привыкли ее утолять не простой водой, а сладкими газированными напитками, лимонадами, квасом или пивом. Но это все сотни калорий и минимум пользы. И что примечательно, жажду такие напитки не утоляют, но зато могут прибавить несколько сантиметров в талии.

Еще одной причиной стремительного набора веса может стать изобилие ягод и фруктов в рационе, потому что много ягод = много сахара.

Также привести к лишнему весу может регулярное употребление шашлыков и других жирных продуктов, которые люди часто готовят в летний сезон, отдыхая на природе с друзьями.

Кроме того, по словам Натальи Зубаревой, многие люди могут набрать вес из-за бессонницы и позднего засыпания, потому что организм их может подталкивать к открытию холодильника в ночное время.

"Курсор" писал ранее,  что ученые сообщили о новом способе, который поможет избавиться от лишних килограмм без диет и изнурительных тренировок в зале.

Автор материала:
Кати Гиршин

Недавние новости

Как Трамп может разрушить НАТО - назван самый опасный сценарий

Эксперты называют сразу пять вероятных способов, которыми Трамп может разрушить Альянс.

5 минут назад

Собаки показывают хозяевам боль несколькими способами - ветеринары

Ветеринары рассказали о почти незаметных действиях собак, благодаря которым владельцы могут узнать о проблемах.

10 минут назад

Атаки Ирана и Хизбаллы - минздрав обновил сводку по пострадавшим

Минздрав обновил данные о пострадавших в результате ракетных атак Ирана и террористической группировки «Хизбалла».

19 минут назад

Какие приборы обязательно нужно выключать из розеток каждый вечер

Эксперты отмечают, что некоторые приборы не просто потребляют энергию даже когда выключены, но и могут…

29 минут назад

Как Израиль помогает США искать пилота сбитого истребителя

Израиль подключился к поискам экипажа сбитого в Иране американского истребителя, усилив взаимодействие с союзниками.

37 минут назад

Сбитие истребителя ВВС США над Ираном - новые детали

Стало известно, какой именно американский истребитель был сбит силами КСИР во время выполнения боевых задач.

43 минуты назад