Ученые выяснили, что бурый рис способен снизить риски развития онкологических недугов и болезней сердца.
Белый рис в качестве гарнира употреблять часто не рекомендуется, поскольку в нем содержится множество углеводов, которые повышают уровень сахара в крови. А вот бурый рис, напротив, чрезвычайно полезен и может присутствовать в вашем рационе хоть каждый день.
Об этом пишет портал Food News.
Специалисты отмечают, что именно эта каша в качестве гарнира способствует снижению риска развития злокачественных новообразований и заболеваний сердца.
Все дело в том, что в составе бурого риса содержится большое количество селена и магния, предотвращающих накопление холестерина в артериях, которое провоцирует развитие сердечно-сосудистых патологий. Также продукт содержит белки, основные минералы и клетчатку, важную для хорошей работы кишечника.
Новые исследования подтверждают значительный потенциал коричневого риса в области снижения риска онкологических заболеваний, например, рака толстой кишки и груди. Важную роль в этом играют его антиоксиданты, существенная концентрация минерала селена, констатируют ученые.
Ранее Курсор писал, что врач назвал продукты, которые помогут «почистить» печень в домашних условиях.
Также мы информировали о том, что всем желающим похудеть необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день.
Публикация расчетной ведомости пилота наглядно показала разрыв между средними зарплатами в отрасли и доходами капитанов…
Врачи обязаны изучить историю лечения пациентов и сообщить о любых атипичных реакциях, возникших после применения…
Эксперты уверены, что приостановить или замедлить процесс старения может каждый и в любом возрасте.
Столица Ирана оказалась в эпицентре массовых акций протеста, в связи с чем там приняли срочные…
Специалист рассказал, что нужно делать для того, чтобы сохранить ментальное здоровье на Новый год.
В Израиле набирает обороты движение против отключения кофемашин в субботу, превращая бытовое неудобство в борьбу…