Здоровье и медицина

Медики назвали кашу, которая является лучшей защитой от рака

Ученые выяснили, что бурый рис способен снизить риски развития онкологических недугов и болезней сердца.

Белый рис в качестве гарнира употреблять часто не рекомендуется, поскольку в нем содержится множество углеводов, которые повышают уровень сахара в крови. А вот бурый рис, напротив, чрезвычайно полезен и может присутствовать в вашем рационе хоть каждый день.

Об этом пишет портал Food News.

Специалисты отмечают, что именно эта каша в качестве гарнира способствует снижению риска развития злокачественных новообразований и заболеваний сердца.

Все дело в том, что в составе бурого риса содержится большое количество селена и магния, предотвращающих накопление холестерина в артериях, которое провоцирует развитие сердечно-сосудистых патологий. Также продукт содержит белки, основные минералы и клетчатку, важную для хорошей работы кишечника.

Новые исследования подтверждают значительный потенциал коричневого риса в области снижения риска онкологических заболеваний, например, рака толстой кишки и груди. Важную роль в этом играют его антиоксиданты, существенная концентрация минерала селена, констатируют ученые.

Ранее Курсор писал, что врач назвал продукты, которые помогут «почистить» печень в домашних условиях.

Также мы информировали о том, что всем желающим похудеть необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Использование алкоголя в качестве снотворного опасно - врачи

Использование алкоголя в качестве снотворного может серьёзно навредить здоровью и нарушить естественные механизмы сна.

1 час назад

Три вещи, которые реально улучшают здоровье сердца

Кардиологи рассказали, что можно сделать вскоре после пробуждения, чтобы укрепить свое здоровье.

2 часа назад

Гороскоп на 15 февраля 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

Это время, когда полезно закрыть внутренние хвосты, отпустить лишние ожидания и подготовить пространство для новой…

3 часа назад

Кардиохирург назвал пять самых полезных овощей

Опытный врач рассказал, какие плоды обязательно нужно включить в свой рацион, чтобы защитить и поддержать…

4 часа назад

Паника в рф: потеря доступа к Starlink ослабила возможности армии

После блокировки спутниковой связи армия рф сократила число атак и столкнулась с проблемами координации.

5 часов назад

Путин теряет интерес к переговорам с Украиной — оценка

На предстоящих переговорах в Женеве российскую делегацию будет вести переговорщик более низкого уровня, чем на…

5 часов назад