Ученые выяснили, что бурый рис способен снизить риски развития онкологических недугов и болезней сердца.
Белый рис в качестве гарнира употреблять часто не рекомендуется, поскольку в нем содержится множество углеводов, которые повышают уровень сахара в крови. А вот бурый рис, напротив, чрезвычайно полезен и может присутствовать в вашем рационе хоть каждый день.
Об этом пишет портал Food News.
Специалисты отмечают, что именно эта каша в качестве гарнира способствует снижению риска развития злокачественных новообразований и заболеваний сердца.
Все дело в том, что в составе бурого риса содержится большое количество селена и магния, предотвращающих накопление холестерина в артериях, которое провоцирует развитие сердечно-сосудистых патологий. Также продукт содержит белки, основные минералы и клетчатку, важную для хорошей работы кишечника.
Новые исследования подтверждают значительный потенциал коричневого риса в области снижения риска онкологических заболеваний, например, рака толстой кишки и груди. Важную роль в этом играют его антиоксиданты, существенная концентрация минерала селена, констатируют ученые.
Ранее Курсор писал, что врач назвал продукты, которые помогут «почистить» печень в домашних условиях.
Также мы информировали о том, что всем желающим похудеть необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день.
Вторая половина мая 2026 года по картам Таро станет временем важных внутренних решений, прояснения отношений…
Врачи назвали признаки, которые могут указывать на развитие опасных болезней, а потому их ни в…
Этот плод помогает контролировать уровень сахара, а также может быть профилактикой болезней сердца и ослабленного…
Прокуратура штата Массачусетс инициировала проверку действий дежурной смены станции, оставившей пост в час пик.
Эксперты рассказали, какие места в самолете лучше выбирать для комфортного сна и минимальной турбулентности.
Wizz Air предлагает 20% скидку на рейсы из Израиля в Европу до полуночи, минимальная цена…