Ученые выяснили, что бурый рис способен снизить риски развития онкологических недугов и болезней сердца.
Белый рис в качестве гарнира употреблять часто не рекомендуется, поскольку в нем содержится множество углеводов, которые повышают уровень сахара в крови. А вот бурый рис, напротив, чрезвычайно полезен и может присутствовать в вашем рационе хоть каждый день.
Об этом пишет портал Food News.
Специалисты отмечают, что именно эта каша в качестве гарнира способствует снижению риска развития злокачественных новообразований и заболеваний сердца.
Все дело в том, что в составе бурого риса содержится большое количество селена и магния, предотвращающих накопление холестерина в артериях, которое провоцирует развитие сердечно-сосудистых патологий. Также продукт содержит белки, основные минералы и клетчатку, важную для хорошей работы кишечника.
Новые исследования подтверждают значительный потенциал коричневого риса в области снижения риска онкологических заболеваний, например, рака толстой кишки и груди. Важную роль в этом играют его антиоксиданты, существенная концентрация минерала селена, констатируют ученые.
Ранее Курсор писал, что врач назвал продукты, которые помогут «почистить» печень в домашних условиях.
Также мы информировали о том, что всем желающим похудеть необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день.
После прежних операций Израиля в Иране ужесточили правила безопасности, однако одна опасная уязвимость никуда не…
Неделя с 5 по 11 октября подойдёт для пересмотра повседневных расходов и уточнения денежных договорённостей.
Мужчина просил убежище в США, но после депортации оказался под арестом в России. Суд признал…
Нехватка сна негативно отображается на нашей памяти, однако ученые нашли способ восстановить работоспособность мозга.
В Вашингтоне обнаружили потенциальную уязвимость, из-за которой история с FlyDubai теоретически может повториться на других…
ИИ зачастую использует шаблонные выражения, которые выдают его, однако сейчас разработчики пытаются решить проблему.