Оказывается, в апельсиновом соке содержится растительный полифенол гесперидин, который расслабляет сосуды. А это отличный способ поддержать работоспособность и здоровье сердца.
pixabay.com
Об этом сообщило издание Daily Express со ссылкой на доктора Кэрри Ракстон из научного центра Fruit Juice Science Centre в Бельгии.
По словам эксперта, один стакан апельсинового сока ежедневно снижает систолическое артериальное давление на три миллиметра ртутного столба, а диастолическое – почти на два миллиметра ртутного столба. Ракстон пояснил, что и апельсины, и апельсиновый сок содержат растительный полифенол, называемый гесперидином, который расслабляет наши кровеносные сосуды, облегчая организму контроль артериального давления. Он эффективнее усваивается из сока, чем из цельных апельсинов, потому что небольшое количество клетчатки в целых апельсинах препятствует поглощению гесперидина организмом.
Также «Курсор» сообщал, что художница, которой более 100 лет, поделилась секретом долголетия.
Иран поприветствовал прекращение израильской "агрессии" в Ливане.
Байден назвал сделку между Израилем и Ливаном "историческим соглашением".
Выполняя эти правила, можно без особого труда избавиться от лишнего веса.
Ученые выяснили, что могло бы случиться с Землей в случае существования за Марсом еще одной…
Фоула — идеальное место для любителей природы: здесь нет магазинов, баров, пабов и интернета.
Исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета в Боулдере, выявило значительные различия в режиме сна у самцов…