Оказывается, в апельсиновом соке содержится растительный полифенол гесперидин, который расслабляет сосуды. А это отличный способ поддержать работоспособность и здоровье сердца.
Об этом сообщило издание Daily Express со ссылкой на доктора Кэрри Ракстон из научного центра Fruit Juice Science Centre в Бельгии.
По словам эксперта, один стакан апельсинового сока ежедневно снижает систолическое артериальное давление на три миллиметра ртутного столба, а диастолическое – почти на два миллиметра ртутного столба. Ракстон пояснил, что и апельсины, и апельсиновый сок содержат растительный полифенол, называемый гесперидином, который расслабляет наши кровеносные сосуды, облегчая организму контроль артериального давления. Он эффективнее усваивается из сока, чем из цельных апельсинов, потому что небольшое количество клетчатки в целых апельсинах препятствует поглощению гесперидина организмом.
Также «Курсор» сообщал, что художница, которой более 100 лет, поделилась секретом долголетия.
Да будет благословенна их память!
Его возвращение связано с операцией “Ам Калави”.
Почему нельзя кричать на ребёнка и как это отражается на его психике и будущем.
Возвращение израильтян на родину: что известно о спасательных рейсах.
Кац заявил: «Пусть вспомнит, что стало с диктатором соседней страны».
Трамп - США добиваются полной ликвидации ядерной угрозы Ирана, а не только прекращения огня.