Оказывается, в апельсиновом соке содержится растительный полифенол гесперидин, который расслабляет сосуды. А это отличный способ поддержать работоспособность и здоровье сердца.
Об этом сообщило издание Daily Express со ссылкой на доктора Кэрри Ракстон из научного центра Fruit Juice Science Centre в Бельгии.
По словам эксперта, один стакан апельсинового сока ежедневно снижает систолическое артериальное давление на три миллиметра ртутного столба, а диастолическое – почти на два миллиметра ртутного столба. Ракстон пояснил, что и апельсины, и апельсиновый сок содержат растительный полифенол, называемый гесперидином, который расслабляет наши кровеносные сосуды, облегчая организму контроль артериального давления. Он эффективнее усваивается из сока, чем из цельных апельсинов, потому что небольшое количество клетчатки в целых апельсинах препятствует поглощению гесперидина организмом.
Также «Курсор» сообщал, что художница, которой более 100 лет, поделилась секретом долголетия.
Иранские силы открыли огонь по американской авиации, которая участвует в миссии по поиску пилотов сбитого…
Медики назвали четыре симптома, которые могут сигнализировать об опасности остановки сердца заранее.
Военные ЦАХАЛа по ошибке открыл огонь по сотруднику минобороны на линии разграничения, пострадавший госпитализирован.
Самое козырное оружие Штатов "пропускает" иранские "Шахеды". Хотя Украина может помочь с более дешевой и…
Мурчание на груди владельца — это не только удовольствие, но и способ общения. Так кошки…
Спутниковые снимки подтвердили уничтожение ключевой американской РЛС на базе в Саудовской Аравии.