Оказывается, в апельсиновом соке содержится растительный полифенол гесперидин, который расслабляет сосуды. А это отличный способ поддержать работоспособность и здоровье сердца.
Об этом сообщило издание Daily Express со ссылкой на доктора Кэрри Ракстон из научного центра Fruit Juice Science Centre в Бельгии.
По словам эксперта, один стакан апельсинового сока ежедневно снижает систолическое артериальное давление на три миллиметра ртутного столба, а диастолическое – почти на два миллиметра ртутного столба. Ракстон пояснил, что и апельсины, и апельсиновый сок содержат растительный полифенол, называемый гесперидином, который расслабляет наши кровеносные сосуды, облегчая организму контроль артериального давления. Он эффективнее усваивается из сока, чем из цельных апельсинов, потому что небольшое количество клетчатки в целых апельсинах препятствует поглощению гесперидина организмом.
Также «Курсор» сообщал, что художница, которой более 100 лет, поделилась секретом долголетия.
На фоне валютного обвала Тегеран заявил о полном контроле над проливом и назвал семь условий…
Число получателей помощи резко выросло после 7 октября, и теперь Битуах Леуми ищет способ выполнить…
Регулярные тренировки не только улучшают самочувствие, но и существенно уменьшают риск сердечных приступов и инсультов.
Лаборантка умерла, чумы не нашли, но меры безопасности ввели. А соседние страны вообще бьют тревогу.
Многие привыкли считать, что десерты - это всегда вредно и очень калорийно. Но ученые рассказали…
После ухода американских войск Иран может получить стратегический коридор, который Израиль намерен перекрыть.