Оказывается, в апельсиновом соке содержится растительный полифенол гесперидин, который расслабляет сосуды. А это отличный способ поддержать работоспособность и здоровье сердца.
Об этом сообщило издание Daily Express со ссылкой на доктора Кэрри Ракстон из научного центра Fruit Juice Science Centre в Бельгии.
По словам эксперта, один стакан апельсинового сока ежедневно снижает систолическое артериальное давление на три миллиметра ртутного столба, а диастолическое – почти на два миллиметра ртутного столба. Ракстон пояснил, что и апельсины, и апельсиновый сок содержат растительный полифенол, называемый гесперидином, который расслабляет наши кровеносные сосуды, облегчая организму контроль артериального давления. Он эффективнее усваивается из сока, чем из цельных апельсинов, потому что небольшое количество клетчатки в целых апельсинах препятствует поглощению гесперидина организмом.
Также «Курсор» сообщал, что художница, которой более 100 лет, поделилась секретом долголетия.
Дональд Трамп рассказал, собирается ли он прибегнуть к военному сценарию воздействия на Иран в скором…
«Мешки» под глазами ассоциируются с усталостью, недосыпанием или возрастными переменами, но на самом деле причин…
Москва параллельно с масштабными учениями усиливает информационные атаки против НАТО, пытаясь запугать партнеров Украины.
Снизить уровень холестерина в крови можно без жестких диет и радикальных ограничений, уверяют специалисты.
КСИР Ирана рассказал, какие атаки будут происходить в мире, если Израиль и США возобновят боевые…
Кантор приехала в Израиль в 1995 году, в 24 года, иврита не зная. А в…