Оказывается, в апельсиновом соке содержится растительный полифенол гесперидин, который расслабляет сосуды. А это отличный способ поддержать работоспособность и здоровье сердца.
Об этом сообщило издание Daily Express со ссылкой на доктора Кэрри Ракстон из научного центра Fruit Juice Science Centre в Бельгии.
По словам эксперта, один стакан апельсинового сока ежедневно снижает систолическое артериальное давление на три миллиметра ртутного столба, а диастолическое – почти на два миллиметра ртутного столба. Ракстон пояснил, что и апельсины, и апельсиновый сок содержат растительный полифенол, называемый гесперидином, который расслабляет наши кровеносные сосуды, облегчая организму контроль артериального давления. Он эффективнее усваивается из сока, чем из цельных апельсинов, потому что небольшое количество клетчатки в целых апельсинах препятствует поглощению гесперидина организмом.
Также «Курсор» сообщал, что художница, которой более 100 лет, поделилась секретом долголетия.
Специалист объяснила, как бананы способны поддерживать организм человека в случае их правильного употребления.
Несмотря на то, что хуситы создали серьезную угрозу для судоходства в Красном море, аналитики считают…
Домашние питомцы воспринимают тактильный контакт совсем не так, как люди. Поцелуи хозяина могут оставаться для…
Руководители израильских университетов требуют остановить опасную реформу образования. Законопроект грозит крахом академических стандартов.
Выбор между красными, зелеными и желтыми яблоками зависит не только от ваших предпочтений, но и…
Несмотря на план восстановления Ирана стоимостью 300 миллиардов долларов, инициатива рискует остаться лишь на бумаге.