Эксперты заявляют, что для эффективного похудения каждый день в рационе должны быть специи.
Медики составили список специй, которые помогут вам эффективнее и быстрее сбрасывать вес.
Об этом пишет podrobnosti.
Куркума. Она улучшает пищеварение и способствует нормализации кишечной флоры. Обладает хорошим антибактериальным свойством, очищает кровь, стимулируя образование новых клеток крови, усиливая желчевыделение.
Перец. Он увеличивает скорость метаболизма, оказывает общеукрепляющее, отхаркивающее, ветрогонное и глистогонное действие. Перец и красный перец влияют на микроциркуляцию, также есть и антибактериальное свойство. Кстати, жители восточных стран, в пище которых много перца, практически не имеют проблем с лишним весом и пищевых отравлений.
Розмарин. Слишком злоупотреблять им не нужно, так как это одна из самых сильных пряностей. Но польза колоссальная! Тут и желчегонное действие, антисептическое, спазмолитическое, тонизирующее свойство. Иногда он применяется даже как антидепрессант! И очень помогает при пищеварении.
Корица. Ее острый сладкий вкус способен уменьшать аппетит, имитировать сладкий вкус. Можно использовать при добавлении в чай, кофе, десерты и даже кефир.
Как ранее сообщал Курсор, фруктовые соки негативно влияют на избавление от лишних килограммов, что обусловлено их составом. Из-за усилий маркетологов многие люди по всему миру считают, что соки исключительно полезные и их стоит пить во время диеты, но это не так.
Вирус отступил, но не ушел, потому что как COVID-19 разрушает иммунитет даже после выздоровления.
Яир Лапид рассказал, какие угрозы внутренней безопасности стоят перед нашей страной.
Как россия подрывает мирные предложения Запада касательно войны в Украине?
Семьи павших солдат ЦАХАЛа и жертв резни 7 октября подписали собственное письмо относительно войны в…
Террорист пытался атаковать силы безопасности на КПП Хомеш в Самарии.
Один из самых популярных экзотических курортов в мире — Мальдивы — вновь закрыл двери для…