Эксперты заявляют, что для эффективного похудения каждый день в рационе должны быть специи.
Медики составили список специй, которые помогут вам эффективнее и быстрее сбрасывать вес.
Об этом пишет podrobnosti.
Куркума. Она улучшает пищеварение и способствует нормализации кишечной флоры. Обладает хорошим антибактериальным свойством, очищает кровь, стимулируя образование новых клеток крови, усиливая желчевыделение.
Перец. Он увеличивает скорость метаболизма, оказывает общеукрепляющее, отхаркивающее, ветрогонное и глистогонное действие. Перец и красный перец влияют на микроциркуляцию, также есть и антибактериальное свойство. Кстати, жители восточных стран, в пище которых много перца, практически не имеют проблем с лишним весом и пищевых отравлений.
Розмарин. Слишком злоупотреблять им не нужно, так как это одна из самых сильных пряностей. Но польза колоссальная! Тут и желчегонное действие, антисептическое, спазмолитическое, тонизирующее свойство. Иногда он применяется даже как антидепрессант! И очень помогает при пищеварении.
Корица. Ее острый сладкий вкус способен уменьшать аппетит, имитировать сладкий вкус. Можно использовать при добавлении в чай, кофе, десерты и даже кефир.
Как ранее сообщал Курсор, фруктовые соки негативно влияют на избавление от лишних килограммов, что обусловлено их составом. Из-за усилий маркетологов многие люди по всему миру считают, что соки исключительно полезные и их стоит пить во время диеты, но это не так.
Врачи назвали продукты, употребление которых стоит сократить для сокращения риска сердечных заболеваний.
Обычные продукты, которые есть почти в каждом доме, могут заметно повысить ценность чашки кофе.
Третий день октября несёт энергетику перемен, но уже более собранную и уравновешенную, чем в начале…
Атмосферное давление без изменений, а температура растёт.
Террористу удалось беспрепятственно попасть на территорию, охраняемую ЦАХАЛом в Газе.
Новая книга Яира Лапида «Война и мечта» вышла на русском языке.