Немаловажную роль при мигренях играет именно пища, ведь здоровые продукты способны защищать организм от сильных головных болей, а некоторые - наоборот.
Медики предупреждают, что определенные продукты и напитки могут ухудшить состояние при головных болях или спровоцировать новые приступы.
Об этом пишет Medical answers.
Среди опасных продуктов специалисты выделяют алкоголь, в том числе вино и пиво. Напитки оказывают комплексное негативное влияние на организм, нарушают сон и лишь осложняют симптомы мигрени.
Спровоцировать приступ может твердый сыр, консерванты и уличная еда, говорят специалисты. Дело в том, что рацион людей, страдающих мигреней, должен содержать минимум вредных жиров и углеводов, а насыщать тело следует белком, витаминами и клетчаткой.
Для тех, кто склонен к мигреням, очень важно пить много воды и питаться сбалансировано и по расписанию.
Специалисты подчеркивают, что главный метод лечения мигрени – это нормализация образа жизни, включающая правильный рацион и физические нагрузки.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Дипломат вспомнил жертв Бабьего Яра и провел параллель с войной россии против Украины.
В восточной Самарии была зафиксирована попытка наезда на пастуха-еврея.
Сбой системы контроля в аэропорту Бен-Гурион привёл к длинным очередям и задержкам рейсов.
Несмотря на расширение конкуренции, новые тендеры приведут к росту тарифов на электроэнергию для израильских потребителей.
Флотилия Тунберг столкнулась с новыми трудностями.
Взрывы в белгороде оставили город в темноте, на что уже отреагировал бывший офицер ЦАХАЛа.