У людей с высоким уровнем умственной активности риск развития болезни Альцгеймера уменьшается почти вдвое, выяснили специалисты.
Эксперты Гетеборгского университета в Швеции выяснили, что физическая и умственная активность в среднем возрасте значительно снижает риск развития деменции в старости, включая неизлечимую болезнь Альцгеймера, оканчивающуюся смертельным исходом.
В исследовании, которое продлилось 44 года, приняли участие 800 шведских женщин. Среди добровольцев был проведен опрос, в ходе которого они указывали уровень своей умственной и физической активности. Умственная активность включала в себя чтение и письмо, посещение концертов, пение в хоре, вышивание и садоводство. При этом ученые присуждали участницам баллы за каждый вид деятельности, а максимальная возможная оценка достигала 10 баллов.
В зависимости от результатов опроса испытуемых разделили на две группы, в одну из которых вошли добровольцы, набравшие не более двух баллов, а в другую — от трех до 10 баллов (56 процентов всех участников). Похожим образом была оценена физическая активность, и женщин также разделили на активную (82 процента) и неактивную группы (17 процентов).
За все время исследования у 194 женщин развилась деменция, при этом у 102 участниц была диагностирована болезнь Альцгеймера, у 27 — сосудистая деменция и у 41 — смешанная деменция.
Оказалось, что у испытуемых с высоким уровнем умственной активности риск развития болезни Альцгеймера уменьшался на 46 процентов, а риск появление слабоумия, в целом, — на 34 процента. Физическая активность уменьшала вероятность сосудистой деменции на 52 процента.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Бразилия официально признана зоной повышенной грозовой опасности. Последний инцидент на митинге в столице подчеркнул риски…
Известный польский диетолог назвал популярный вид молока, который никогда не употребляет сам и не советует…
В своей новой колонке аналитик подчеркивает, что ослабление Ирана может развязать руки суннитским радикалам и…
Стали известны новые подробности операции ЦАХАЛа, позволившей обнаружить тело сержанта Рана Гвили в Секторе Газа.
В Израиле предполагают, что США уведомит командование ЦАХАЛа о начале военной операции против Ирана незадолго…
Власти Филиппин ввели усиленное патрулирование в Магинданао после атаки на мэра. Силовики продолжают поиск сообщников…