У людей с высоким уровнем умственной активности риск развития болезни Альцгеймера уменьшается почти вдвое, выяснили специалисты.
Эксперты Гетеборгского университета в Швеции выяснили, что физическая и умственная активность в среднем возрасте значительно снижает риск развития деменции в старости, включая неизлечимую болезнь Альцгеймера, оканчивающуюся смертельным исходом.
В исследовании, которое продлилось 44 года, приняли участие 800 шведских женщин. Среди добровольцев был проведен опрос, в ходе которого они указывали уровень своей умственной и физической активности. Умственная активность включала в себя чтение и письмо, посещение концертов, пение в хоре, вышивание и садоводство. При этом ученые присуждали участницам баллы за каждый вид деятельности, а максимальная возможная оценка достигала 10 баллов.
В зависимости от результатов опроса испытуемых разделили на две группы, в одну из которых вошли добровольцы, набравшие не более двух баллов, а в другую — от трех до 10 баллов (56 процентов всех участников). Похожим образом была оценена физическая активность, и женщин также разделили на активную (82 процента) и неактивную группы (17 процентов).
За все время исследования у 194 женщин развилась деменция, при этом у 102 участниц была диагностирована болезнь Альцгеймера, у 27 — сосудистая деменция и у 41 — смешанная деменция.
Оказалось, что у испытуемых с высоким уровнем умственной активности риск развития болезни Альцгеймера уменьшался на 46 процентов, а риск появление слабоумия, в целом, — на 34 процента. Физическая активность уменьшала вероятность сосудистой деменции на 52 процента.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Медики подсказали простую технику, которая может спасти вам жизнь при сердечном приступе. Этот простой прием…
ЦАХАЛ подтвердил обнаружение тела последнего заложника, убитого ХАМАСом, и завершение операции по возвращению всех похищенных.
Предупреждение о «деликатном периоде» спровоцировало волну отмен: международные перевозчики оценивают риски как неприемлемые для ночных…
Режим Хаменеи придумал, как обвинить США и Израиль в массовых убийствах мирных жителей. Этот "козырь"…
Тегеран использует «Хизбаллу» как инструмент отвлечения внимания США и Израиля. Однако любая атака прокси-сил вызовет…
Финансовая неделя с 26 января по 1 февраля 2026 года — это переход от «закрыть…