Здоровье и медицина

Названа опасность избыточной потливости летом

Избыточное потоотделение летом снижает уровень калия в организме и приводит к увеличению натрия. Это может стать причиной появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Чрезмерное потоотделение летом может привести к потере важных минералов. Обильное потоотделение лишает организм калия, минерала, который действует как ограничитель натрия, высокий уровень которого связан с высоким кровяным давлением и развитием гипертонии.

Проще говоря, чем меньше калия в организме, тем выше уровень натрия и тем больше шансов пострадать от сосудистых проблем.

При обильном потоотделении следует употреблять больше продуктов с калием, например, минерал в изобилии содержится в бананах, свежем картофеле, абрикосах, зелени.

Чрезмерная потеря натрия при обильном потоотделении также может угрожать хорошему самочувствию летом, так как он необходим в определенных количествах для функционирования организма. Признаками его недостатка могут быть слабость, тошнота, головокружение.

Ранее Курсор писал, что назван самый полезный для сердца витамин. Ученые из Дании выяснили, что люди, которые много едят овощи и фрукты и, следовательно, получают из них витамин C, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме этого, врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды. Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.

Наша редакция писала, что медики назвали полезные свойства витамина А. Витамин А, как давно известно, не только помогает против инфекционных заболеваний, но также ускоряет процесс регенерации и заживления кожи и слизистых оболочек.

Автор материала:
Аарон Шендецкий
ТЭГИ: жара

Недавние новости

Москву накрыла нефтяная туча, жителям нечем дышать — жуткие ВИДЕО

После массированной атаки БПЛА горят нефтебаза в Ногинске и мегахаб Wildberries в Электростали. Небо над…

5 минут назад

Арбуз или дыня: что полезнее для здоровья и утоления жажды

Врачи рассказали, какой фрукт лучше поддерживает водный баланс, пищеварение и здоровье в целом.

16 минут назад

Какой продукт стоит добавить в рацион, чтобы медленнее стареть

Исследователи связывают употребление оливкового масла с замедлением возрастных изменений и балансом холестерина.

26 минут назад

Иран будет разрушен изнутри по секретному плану США - оценка

Оппозиционные силы Ирана начнут борьбу с режимом в случае активизации действий США, подожгя страну изнутри.

33 минуты назад

Когда лучше есть мороженое, чтобы не подскочил сахар – диетологи

Употребление мороженого после полноценного приема пищи помогает организму лучше справляться с усвоением глюкозы.

41 минута назад

В США нашли новый способ давления на Кремль — оценки для Путина

Республиканский сенатор предложил поправку к оборонному бюджету, которая обяжет Белый дом каждые 90 дней официально…

46 минут назад