Боль в горле является очень частой проблемой многих людей и может возникнуть в любое время года. Чтобы это состояние быстрее прошло, важно правильно составить свой рацион, исключив из него ряд продуктов.
Многие продукты и напитки могут усиливать раздражение при боли в горле. Поэтому следует знать, чего избегать, чтобы не навредить себе.
Об этом пишет Eat This, Not That.
Цитрусовые фрукты многие привыкли есть во время болезни из-за высокого содержания в них витамина С. Но при болезни стоит избегать кислотности свежих апельсинов, лимонов или лайма. После приема таких фруктов горло начнет болеть еще больше. Также следует избегать соков и смузи, приготовленных из цитрусовых продуктов.
Чипсы и сухарики острыми для горла, поэтому будут вызвать боль при глотании. Лучше отдать предпочтение теплому чаю, в котором растопить любимое печенье или крекер.
Острую пищу и соусы важно исключить при боли. Такая пища только раздражит воспаленный участок горла и ухудшит состояние.
Сырые овощи хоть полезны, но их жесткая структура будет создавать дополнительную нагрузку на горло, которая и так раздражена.
У некоторых людей молочные продукты могут увеличивать выработку слизи, из-за чего вы будете чаще кашлять, а боль в горле усилится. Так что будьте осторожны с этими продуктами.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Туристы назвали самые вкусные блюда, которые пробовали за границей
В КСИР заявили, что Иран способен "десятилетиями" воевать с Израилем.
В связи с увеличением пассажиропотока в Бен-Гурионе анонсировали нововведения.
Что не стоит есть утром, чтобы не испортить себе весь день?
Это обезболивающее средство оказывает пагубное влияние на работу мозга.
В Иране опубликовали пост, на котором изображен "ядерный удар" по Израилю, однако фото вызвало возмущения…