Боль в горле является очень частой проблемой многих людей и может возникнуть в любое время года. Чтобы это состояние быстрее прошло, важно правильно составить свой рацион, исключив из него ряд продуктов.
Многие продукты и напитки могут усиливать раздражение при боли в горле. Поэтому следует знать, чего избегать, чтобы не навредить себе.
Об этом пишет Eat This, Not That.
Цитрусовые фрукты многие привыкли есть во время болезни из-за высокого содержания в них витамина С. Но при болезни стоит избегать кислотности свежих апельсинов, лимонов или лайма. После приема таких фруктов горло начнет болеть еще больше. Также следует избегать соков и смузи, приготовленных из цитрусовых продуктов.
Чипсы и сухарики острыми для горла, поэтому будут вызвать боль при глотании. Лучше отдать предпочтение теплому чаю, в котором растопить любимое печенье или крекер.
Острую пищу и соусы важно исключить при боли. Такая пища только раздражит воспаленный участок горла и ухудшит состояние.
Сырые овощи хоть полезны, но их жесткая структура будет создавать дополнительную нагрузку на горло, которая и так раздражена.
У некоторых людей молочные продукты могут увеличивать выработку слизи, из-за чего вы будете чаще кашлять, а боль в горле усилится. Так что будьте осторожны с этими продуктами.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Морские дроны с оптоволокном атакуют российские объекты.
Регулярное употребление рыбы может стать простым и эффективным способом снизить риск болезни Альцгеймера.
В правительстве анонсировали изменение цен на молоко и продукты из него.
Во время встречи с Трампом Нетаниягу позвонил лидеру одной из арабских стран.
Владельцам машин младше семи лет больше не придется ежегодно проходить техосмотр.
Скрытый ресурс Запада для поддержки Украины пока не задействован?