Американские врачи установили связь между определенными пищевыми привычками и статистикой рака.
Специалисты выяснили, что частое употребление еды и напитков, температура которых превышает 60 градусов, может привести к раку пищевода. Кроме того, частое употребление кофе и употребление в пищу красного мяса также являются фактором риска. Еще одной причиной заболевания может быть хроническое недосыпание.
Об этом пишет healthline.
Доктора Александр Машчан говорит, что частое употребление определенных вредных продуктов, в основном жирных и жареных, может привести к развитию различных заболеваний, в том числе рака. Кроме того, риски увеличиваются если употреблять такую пищу горячей. Это давно доказано, потому стоит свести такие продукты к минимуму и приучиться есть теплую пищу, а не горячую
Эксперт отметил, что в питании важно придерживаясь правила «золотой середины». То есть не исключать продукты полностью, но баловать себя ими изредка.
Пищевой профилактикой рака врач называет овощи и зелень, а также фрукты, орехи и семечки. Важно также следить, чтобы организм получал достаточное количество белка и пить при этом как можно больше чистой воды.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Специалисты объяснили, какую распространенную ошибку допускают пользователи смартфонов при присоединении кабеля.
Использовать чайный пакетик дважды - простой способ сэкономить, но насколько это на самом деле безопасно.
Некоторые продукты со временем теряют свой вкус и аромат. Другие могут прогоркнуть или стать опасными…
Утренний шот с куркумой и имбирем помогает регулярно добавлять в рацион растительные соединения, которые могут…
У привычного напитка оказалось сразу несколько свойств, которые могут отражаться на работе организма при регулярном…
Привычное мнение, что вареная картошка диетическая, а запеченная - вредная, оказалось неточным.