Эксперты выяснили, что томаты способствуют разжижению крови и тем самым снижают риск тромбозов. Именно потому их рекомендуют регулярно включать в свой рацион.
Ученые выяснили, что помидоры могут стать отличным средством профилактики этого недуга. Помидоры способствуют разжижению крови, благодаря чему снижается риск тромбозов. К такому выводу пришли шотландские исследователи.
Ученые провели эксперимент с участием 200 добровольцев. Согласно результатам исследования, ежедневное употребление помидоров разжижает кровь на 70%. Эффект был зафиксирован у 97% участников. Исследователи связали этот результат с наличием в плодах антитромботических элементов — флавоноидов.
Кроме того, высокое содержание ликопина поддерживает здоровье клеток. Помидоры также предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, помогают бороться с воспалением и улучшают здоровье глаз благодаря большому количеству витамина А, говорят врачи.
Помидоры рекомендуется употреблять как в свежем, так и в приготовленном виде. Стоит отметить, что в результате термической обработки их польза для здоровья только возрастет. После двух минут кипячения или жарки количество полезного ликопина увеличивается. Так, наибольшее его количество содержится в томатном пюре — до 1 500 миллиграммов на килограмм, пояснили специалисты.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Специалист объяснила, что чувствуют кошки, когда их хозяева испытывают негативные эмоции.
Ученые выяснили, где может скрываться ключ к разгадке тайны долгой жизни.
Эксперты утверждают, что даже привычные чай и кофе могут быть вредны для здоровья.
Продукты, которые могут снижать сексуальное желание и крайне негативно влиять на организм.
28 сентября 2025 года станет днём, когда внутреннее равновесие и способность адаптироваться к изменениям будут…
С возрастом обмен веществ замедляется, и организму требуется гораздо больше времени для переваривания пищи.