Эксперты выяснили, что томаты способствуют разжижению крови и тем самым снижают риск тромбозов. Именно потому их рекомендуют регулярно включать в свой рацион.
Ученые выяснили, что помидоры могут стать отличным средством профилактики этого недуга. Помидоры способствуют разжижению крови, благодаря чему снижается риск тромбозов. К такому выводу пришли шотландские исследователи.
Ученые провели эксперимент с участием 200 добровольцев. Согласно результатам исследования, ежедневное употребление помидоров разжижает кровь на 70%. Эффект был зафиксирован у 97% участников. Исследователи связали этот результат с наличием в плодах антитромботических элементов — флавоноидов.
Кроме того, высокое содержание ликопина поддерживает здоровье клеток. Помидоры также предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, помогают бороться с воспалением и улучшают здоровье глаз благодаря большому количеству витамина А, говорят врачи.
Помидоры рекомендуется употреблять как в свежем, так и в приготовленном виде. Стоит отметить, что в результате термической обработки их польза для здоровья только возрастет. После двух минут кипячения или жарки количество полезного ликопина увеличивается. Так, наибольшее его количество содержится в томатном пюре — до 1 500 миллиграммов на килограмм, пояснили специалисты.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Израиль предупредил Хизбаллу о том, к чему приведёт их попытка обстрела страны.
Несмотря на простоту рецепта, сделать по-настоящему вкусный и ароматный бульон удается далеко не всем.
Опубликована информация о наборе в ЦАХАЛ в ноябре–декабре.
14-летний подросток был репатриантом из рф и наткнулся на жесткую реакцию одноклассников к различиям в…
После ликвидации высокопоставленного боевика "Хизбаллы" ЦАХАЛ объявил о проведении учений и усилил систему ПВО.
Сладкие завтраки — одна из наиболее распространённых ошибок современного питания.