Здоровье и медицина

Тут даже таблетки не помогут: какая еда провоцирует головную боль

Оказывается, определенные продукты могут провоцировать различные виды боли в теле, но, в основном, болеть будет голова.

Врачи сообщают, что до 20% случаев головной боли может быть вызвано употреблением определенных продуктов.

Подробнее об этих продуктах информирует сайт РБК-Украина.

Некоторые компоненты пищи могут запускать процессы в организме, что может вызывать головную боль, даже если эти продукты не являются "вредными". Эксперты также отмечают, что уровень гормонов, таких как эстрогены и прогестерон, может усиливать или вызывать головную боль, особенно у женщин.

Диетологи советуют вести дневник питания, чтобы определить, какие продукты могут вызывать головную боль и плохое самочувствие.

Компоненты, которые могут провоцировать головную боль, включают биогенные амины, такие как гистамин и тирамин, которые могут быть содержаться в сыре, дрожжах, сосисках, вине, шоколаде и орехах.

Сульфиты, которые добавляются в продукты как консерванты, могут накапливаться в организме и вызывать головную боль при частом употреблении продуктов, таких как вино, сухофрукты и морепродукты.

Другие компоненты, которые могут вызывать головную боль, включают аспартам, который содержится в сладкой газировке и "быстрых завтраках", а также глутамат натрия, который используется как пищевая добавка в колбасных изделиях, соусах, сухих приправах, сухариках и чипсах.

Ранее "Курсор" информировал, что эксперты назвали лучшие продукты для похудения и роста мышц. Испанские врачи-диетологи рассказали, какие продукты стоит употреблять, чтобы сбросить лишний жир и набрать мышечную массу.

Напоминаем, что специалисты назвали самые опасные продукты, ускоряющие старение. Специалисты назвали продукты питания, которые вызывают преждевременное увядание. К их числу относятся сахар и переработанное мясо.

Автор материала:
Настя Никман

Недавние новости

Иран показал "ядерный удар" по Израилю (ФОТО)

В Иране опубликовали пост, на котором изображен "ядерный удар" по Израилю, однако фото вызвало возмущения…

19 секунд назад

Война затянется: Ким Чен Ын сделал важное для россии заявление

Ким выразил "безоговорочную поддержку" всем действиям кремля.

8 минут назад

ХАМАС назвал новые требования к Израилю по сделке

ХАМАС обвинил Израиль в "систематических убийствах".

9 минут назад

Быстро ли вы стареете - самый простой тест для самопроверки подсказали эксперты

Простое упражнение может рассказать о старении организма и мозга. Проверьте себя прямо сейчас.

11 минут назад

В Тель-Авиве индус напал на 9-летнюю девочку – подробности

В Тель-Авиве 42-летний гражданин Индии задержан после того, как напал на 9-летнюю девочку.

21 минута назад

Что будет если употреблять чай натощак, рассказали врачи

Почему привычка пить его с утра может навредить и когда действительно лучше заваривать чашку.

31 минута назад