Здоровье и медицина

Тут даже таблетки не помогут: какая еда провоцирует головную боль

Оказывается, определенные продукты могут провоцировать различные виды боли в теле, но, в основном, болеть будет голова.

Врачи сообщают, что до 20% случаев головной боли может быть вызвано употреблением определенных продуктов.

Подробнее об этих продуктах информирует сайт РБК-Украина.

Некоторые компоненты пищи могут запускать процессы в организме, что может вызывать головную боль, даже если эти продукты не являются "вредными". Эксперты также отмечают, что уровень гормонов, таких как эстрогены и прогестерон, может усиливать или вызывать головную боль, особенно у женщин.

Диетологи советуют вести дневник питания, чтобы определить, какие продукты могут вызывать головную боль и плохое самочувствие.

Компоненты, которые могут провоцировать головную боль, включают биогенные амины, такие как гистамин и тирамин, которые могут быть содержаться в сыре, дрожжах, сосисках, вине, шоколаде и орехах.

Сульфиты, которые добавляются в продукты как консерванты, могут накапливаться в организме и вызывать головную боль при частом употреблении продуктов, таких как вино, сухофрукты и морепродукты.

Другие компоненты, которые могут вызывать головную боль, включают аспартам, который содержится в сладкой газировке и "быстрых завтраках", а также глутамат натрия, который используется как пищевая добавка в колбасных изделиях, соусах, сухих приправах, сухариках и чипсах.

Ранее "Курсор" информировал, что эксперты назвали лучшие продукты для похудения и роста мышц. Испанские врачи-диетологи рассказали, какие продукты стоит употреблять, чтобы сбросить лишний жир и набрать мышечную массу.

Напоминаем, что специалисты назвали самые опасные продукты, ускоряющие старение. Специалисты назвали продукты питания, которые вызывают преждевременное увядание. К их числу относятся сахар и переработанное мясо.

Автор материала:
Настя Никман

Недавние новости

Правило питания "Хара Хачи Бу", которое поможет жить до 100 лет, назвали врачи

Этим правилом руководствуются жители "Голубых зон", где люди живут дольше всего.

1 минута назад

Назревает масштабная забастовка в общественном транспорте Израиля: «Заблокируем страну»

Существует угроза, что общественный транспорт начнут останавливать постепенно во всех крупных компаниях.

14 минут назад

Кто-то закричал, что террористы снаружи - свидетель теракта в Гуш-Эционе

Израильтянин, который ликвидировал одного из террористов в Гуш-Эционе, рассказал, как ему это удалось.

25 минут назад

Июль принесет испытания: три знака Зодиака в зоне риска

Июль может стать непростым месяцем для некоторых представителей зодиакального круга.

35 минут назад

Нетаниягу выдвинул жесткий ультиматум террористам ХАМАСа

Биньямин Нетаниягу объяснил, какое соглашение он утвердил с Дональдом Трампом.

60 минут назад