Исследователи изучили хобби и показатели слабоумия среди 2,1 миллиона человек и выяснили, что те, кто занимается умственными задачами, на четверть реже получали диагноз деменция, то есть, слабоумие.
Согласно обзору нескольких исследований, лучший способ защитить себя от деменции - это поддерживать стимуляцию мозга.
Об этом пишет Корреспондент.
Так, люди, которые регулярно читают книги, играют на музыкальных инструментах или ведут личный дневник, имеют на 23% меньший риск развития этого заболевания.
Регулярные занятия спортом, занятия йогой или танцами обеспечивают 17-процентный защитный эффект.
А у людей, ведущих активную социальную жизнь, риск развития слабоумия на 7% ниже, чем у одиночек.
Кроме того, вступление в клуб, волонтерство, проведение времени с друзьями и семьей или посещение религиозных мероприятий также имело положительный эффект.
Этот метаанализ показывает, что активность приносит пользу, и существует множество занятий, которые легко включить в повседневную жизнь и которые могут быть полезны для мозга, заявил ведущий автор, профессор Лин Лу из Пекинского университета.
Ранее наш сайт сообщал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.
Кроме того, редакция Курсора писала, что ученые создали татуировку, которая сообщает о проблемах со здоровьем владельца.
Теракт во время пятничной молитвы в Пакистане унес десятки жизней, более сотни человек доставлены в…
Февраль формирует напряжённый финансовый фон, и некоторым знакам важно особенно внимательно относиться к расходам и…
Ученые подсказали хитрость, которая может помочь вам в работе, учебе и других важных делах.
Контрабанда из Газы может перерасти в серьезную угрозу безопасности Израиля и призвал создать специальный орган…
Битуах Леуми перевёл выплаты сотням тысяч израильтян. Студентам напомнили про новые взносы. Платежи можно проверить…
Нетаниягу отверг теории заговора о связях Эпштейна с Моссадом, заявив, что его контакты с Эхудом…