Здоровье и медицина

Ученые назвали лучший способ защиты от деменции

Исследователи изучили хобби и показатели слабоумия среди 2,1 миллиона человек и выяснили, что те, кто занимается умственными задачами, на четверть реже получали диагноз деменция, то есть, слабоумие.

Согласно обзору нескольких исследований, лучший способ защитить себя от деменции - это поддерживать стимуляцию мозга.

Об этом пишет Корреспондент.

Так, люди, которые регулярно читают книги, играют на музыкальных инструментах или ведут личный дневник, имеют на 23% меньший риск развития этого заболевания.

Регулярные занятия спортом, занятия йогой или танцами обеспечивают 17-процентный защитный эффект.

А у людей, ведущих активную социальную жизнь, риск развития слабоумия на 7% ниже, чем у одиночек.

Кроме того, вступление в клуб, волонтерство, проведение времени с друзьями и семьей или посещение религиозных мероприятий также имело положительный эффект.

Этот метаанализ показывает, что активность приносит пользу, и существует множество занятий, которые легко включить в повседневную жизнь и которые могут быть полезны для мозга, заявил ведущий автор, профессор Лин Лу из Пекинского университета.

Ранее наш сайт сообщал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.

Кроме того, редакция Курсора писала, что ученые создали татуировку, которая сообщает о проблемах со здоровьем владельца.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Возможная война с Ираном: ЦАХАЛ обратился к израильтянам

ЦАХАЛ ответил, есть ли изменения в инструкциях на фоне возможной новой войны с Ираном. Также…

7 минут назад

В NASA раскрыли, каким будет конец света

Через миллиарды лет Солнце уничтожит Землю и создаст новые планеты, утверждают ученые.

18 минут назад

Иран готов к новым ударом по Израилю

Во время 12-дневной войны Израиль нанес серьезный ущерб иранским военным возможностям. Однако Тегеран смог быстро…

32 минуты назад

Фрукты, которые врачи советуют добавить в рацион после 65 лет

Свежие фрукты содержат целый спектр витаминов и ценных микроэлементов, которые жизненно необходимы людям в возрасте.

43 минуты назад

Солдаты рф стреляют друг по другу из-за массового отказа Starlink

Массовый отказ терминалов Starlink привел к хаосу в войсках рф, частыми стали случаи "дружественного огня".

55 минут назад

Иран выдвинул США новые условия

Иран продолжает переговоры с США, во время которых представители режима Хаменеи пытаются предотвратить американскую военную…

1 час назад