Исследователи изучили хобби и показатели слабоумия среди 2,1 миллиона человек и выяснили, что те, кто занимается умственными задачами, на четверть реже получали диагноз деменция, то есть, слабоумие.
Согласно обзору нескольких исследований, лучший способ защитить себя от деменции - это поддерживать стимуляцию мозга.
Об этом пишет Корреспондент.
Так, люди, которые регулярно читают книги, играют на музыкальных инструментах или ведут личный дневник, имеют на 23% меньший риск развития этого заболевания.
Регулярные занятия спортом, занятия йогой или танцами обеспечивают 17-процентный защитный эффект.
А у людей, ведущих активную социальную жизнь, риск развития слабоумия на 7% ниже, чем у одиночек.
Кроме того, вступление в клуб, волонтерство, проведение времени с друзьями и семьей или посещение религиозных мероприятий также имело положительный эффект.
Этот метаанализ показывает, что активность приносит пользу, и существует множество занятий, которые легко включить в повседневную жизнь и которые могут быть полезны для мозга, заявил ведущий автор, профессор Лин Лу из Пекинского университета.
Ранее наш сайт сообщал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.
Кроме того, редакция Курсора писала, что ученые создали татуировку, которая сообщает о проблемах со здоровьем владельца.
Сильвестр Сталлоне рассказал, как конфликт с Ричардом Гиром начался еще на пробах в 1974 году,…
Эмиратские следователи провели допросы всех членов летного экипажа. Версия о наличии сообщников среди персонала была…
Новое исследование выявило тревожную связь популярной добавки для суставов с ухудшением когнитивного состояния у людей…
Глава оперативного центра авиационной безопасности ведомства открыл частную фирму. Через коммерческую структуру он обучал зарубежные…
Теперь в некоторых случаях водитель может получить штраф домой спустя некоторое время после нарушения, даже…
Ежедневное употребление творога не обязательно повышает давление, однако продукты с высоким содержанием натрия могут негативно…