Исследователи изучили хобби и показатели слабоумия среди 2,1 миллиона человек и выяснили, что те, кто занимается умственными задачами, на четверть реже получали диагноз деменция, то есть, слабоумие.
Согласно обзору нескольких исследований, лучший способ защитить себя от деменции - это поддерживать стимуляцию мозга.
Об этом пишет Корреспондент.
Так, люди, которые регулярно читают книги, играют на музыкальных инструментах или ведут личный дневник, имеют на 23% меньший риск развития этого заболевания.
Регулярные занятия спортом, занятия йогой или танцами обеспечивают 17-процентный защитный эффект.
А у людей, ведущих активную социальную жизнь, риск развития слабоумия на 7% ниже, чем у одиночек.
Кроме того, вступление в клуб, волонтерство, проведение времени с друзьями и семьей или посещение религиозных мероприятий также имело положительный эффект.
Этот метаанализ показывает, что активность приносит пользу, и существует множество занятий, которые легко включить в повседневную жизнь и которые могут быть полезны для мозга, заявил ведущий автор, профессор Лин Лу из Пекинского университета.
Ранее наш сайт сообщал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.
Кроме того, редакция Курсора писала, что ученые создали татуировку, которая сообщает о проблемах со здоровьем владельца.
Россия целенаправленно атаковала место скопления большого числа мирных жителей, где в момент удара находились семьи…
Россияне заявили о готовности рассмотреть новые предложения по прекращению войны, но есть некоторые условия.
Что происходит с организмом, если не есть полтора суток? Моделирование 36-часового голодания от ученых раскрыло…
Представители работников требуют срочного вмешательства властей и предупреждают о риске новых сбоев в Бен-Гурионе в…
Компании взяли на работу роботов, которые стали заменой для живых сотрудников, однако есть нюанс.
Посоветоваться с близкими, обсудить проблемы и получить поддержку хочется всем. Но стоит ли оно того?