Исследователи изучили хобби и показатели слабоумия среди 2,1 миллиона человек и выяснили, что те, кто занимается умственными задачами, на четверть реже получали диагноз деменция, то есть, слабоумие.
pixabay.com
Согласно обзору нескольких исследований, лучший способ защитить себя от деменции - это поддерживать стимуляцию мозга.
Об этом пишет Корреспондент.
Так, люди, которые регулярно читают книги, играют на музыкальных инструментах или ведут личный дневник, имеют на 23% меньший риск развития этого заболевания.
Регулярные занятия спортом, занятия йогой или танцами обеспечивают 17-процентный защитный эффект.
А у людей, ведущих активную социальную жизнь, риск развития слабоумия на 7% ниже, чем у одиночек.
Кроме того, вступление в клуб, волонтерство, проведение времени с друзьями и семьей или посещение религиозных мероприятий также имело положительный эффект.
Этот метаанализ показывает, что активность приносит пользу, и существует множество занятий, которые легко включить в повседневную жизнь и которые могут быть полезны для мозга, заявил ведущий автор, профессор Лин Лу из Пекинского университета.
Ранее наш сайт сообщал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.
Кроме того, редакция Курсора писала, что ученые создали татуировку, которая сообщает о проблемах со здоровьем владельца.
В рамках сделки об освобождении заложников Израиль может выпустить на свободу высокопоставленного террориста.
Перед "рыбным дождем" над иранским городом Ясудж пролился небольшой дождик, а затем из неба начали…
В результате падения бомбы, выпущенной российским самолетом, пострадало десятки домов.
Сегодня акции протеста запланированы в Кейсарии, Иерусалиме, Хайфе и других населенных пунктах страны.
В результате ДТП пострадал 20-летний молодой мужчина.
В ХАМАСе заявили о готовности пойти на еще один компромисс по сделке об освобождении заложников.