Здоровье и медицина

Ученые назвали лучший способ защиты от деменции

Исследователи изучили хобби и показатели слабоумия среди 2,1 миллиона человек и выяснили, что те, кто занимается умственными задачами, на четверть реже получали диагноз деменция, то есть, слабоумие.

Согласно обзору нескольких исследований, лучший способ защитить себя от деменции - это поддерживать стимуляцию мозга.

Об этом пишет Корреспондент.

Так, люди, которые регулярно читают книги, играют на музыкальных инструментах или ведут личный дневник, имеют на 23% меньший риск развития этого заболевания.

Регулярные занятия спортом, занятия йогой или танцами обеспечивают 17-процентный защитный эффект.

А у людей, ведущих активную социальную жизнь, риск развития слабоумия на 7% ниже, чем у одиночек.

Кроме того, вступление в клуб, волонтерство, проведение времени с друзьями и семьей или посещение религиозных мероприятий также имело положительный эффект.

Этот метаанализ показывает, что активность приносит пользу, и существует множество занятий, которые легко включить в повседневную жизнь и которые могут быть полезны для мозга, заявил ведущий автор, профессор Лин Лу из Пекинского университета.

Ранее наш сайт сообщал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.

Кроме того, редакция Курсора писала, что ученые создали татуировку, которая сообщает о проблемах со здоровьем владельца.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Натуральный продукт, который активно борется с бактериями и вирусами

Врачи назвали продукт, который активно укрепляет иммунитет и может уберечь от целого ряда проблем со…

11 минут назад

Сколько минут живет российский новобранец в Украине – расчет от NYT

Военные аналитики зафиксировали критическое снижение выживаемости пехоты РФ на передовой. Командование пытается экстренно закрыть бреши.

19 минут назад

Девять красных флагов в поведении мужчин назвали психологи

Жизненные принципы человека напрямую определяют его отношение к семье. Определенные мужские догмы должны стать поводом…

26 минут назад

В РФ предотвратили теракт – пресечена попытка поджога синагоги

Сотрудники ФСБ предотвратили теракт в Ярославле, задержав мужчину, который по указанию из Сирии планировал совершить…

30 минут назад

100-летняя женщина, которая постоянно курит, раскрыла тайну долголетия

Пенсионерка ежедневно выкуривает до сорока сигарет на протяжении многих десятилетий. Она категорически отказывается бросать привычку…

39 минут назад

Что делать, чтобы замедлить старение после 50 лет

Эксперты назвали простые правила, которые могут замедлить процессы старения организма даже в зрелом возрасте.

41 минута назад