Исследователи изучили хобби и показатели слабоумия среди 2,1 миллиона человек и выяснили, что те, кто занимается умственными задачами, на четверть реже получали диагноз деменция, то есть, слабоумие.
Согласно обзору нескольких исследований, лучший способ защитить себя от деменции - это поддерживать стимуляцию мозга.
Об этом пишет Корреспондент.
Так, люди, которые регулярно читают книги, играют на музыкальных инструментах или ведут личный дневник, имеют на 23% меньший риск развития этого заболевания.
Регулярные занятия спортом, занятия йогой или танцами обеспечивают 17-процентный защитный эффект.
А у людей, ведущих активную социальную жизнь, риск развития слабоумия на 7% ниже, чем у одиночек.
Кроме того, вступление в клуб, волонтерство, проведение времени с друзьями и семьей или посещение религиозных мероприятий также имело положительный эффект.
Этот метаанализ показывает, что активность приносит пользу, и существует множество занятий, которые легко включить в повседневную жизнь и которые могут быть полезны для мозга, заявил ведущий автор, профессор Лин Лу из Пекинского университета.
Ранее наш сайт сообщал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.
Кроме того, редакция Курсора писала, что ученые создали татуировку, которая сообщает о проблемах со здоровьем владельца.
Телеведущий попытался подготовить героиню сюжета к прогнозируемому резкому ухудшению ситуации. Новости о сорокаградусном пекле не…
Популярные американские садоводы поделились инструкцией по уходу за тропическими растениями. Соблюдение правил поможет получить плоды…
Чтобы отказаться от помощи США без риска для безопасности, Израилю нужно на законодательном уровне закрепить…
Эксперты обнаружили скрытый кризис в системе высшего образования развитых стран. Студенты массово теряют базовые когнитивные…
Полезные продукты тоже могут навредить, если запивать их неподходящими напитками.
В США растет число случаев заражения смертельно опасным клещевым вирусом Повассана, поражающим центральную нервную систему.