Привычка есть по ночам вредит не только фигуре, но и мозгу: из-за расстроенных суточных ритмов начинает портиться память.
canva.com
Команда генетика Дона Ло из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провела эксперимент на мышах, ведущих ночной образ жизни. Две недели одну группу грызунов кормили только в промежуток между девятью вечера и тремя часами ночи, а другую - только между девятью утра и тремя часами ночи.
Об этом пишет grodno24.
Вскоре после начала эксперимента ученые заметили: хотя мыши в обеих группах спали одинаковое количество времени, те, кого кормили ночью, начали испытывать проблемы со сном. Кроме того, разладились их суточные ритмы, что повлияло на выработку белков - в том числе и тех, что отвечают за память и процесс обучения. В результате питавшиеся в положенное для сна время мыши стали хуже проходить тесты на память.
Пока ученые не могут точно сказать, насколько силен отрицательный эффект ночного приема пищи на человека, отмечает Ло. Однако уже известно, что люди, работающие в ночную смену, хуже решают задачи на интеллект, отмечают специалисты.
«Курсор» писал, что врачи рассказали, о каких болезнях говорит неприятный запах изо рта.
Мы сообщали, что кардиолог назвала простые способы поднять давление за пять минут.
В Израиле ожидается резкий рост температуры и высокая активность.
Вследствие воздушной тревоги, объявленной из-за запуска ракеты хуситами, есть пострадавшие.
Охота на евреев закончилась судом.
Стало известно, как продвигается переговорный процесс между нашей страной и Сирией.
Один из столпов израильской сцены рассказал о поздней стадии онкологии.
Этот метод может помочь быстро заснуть, успокоив ваш ум и тело за считанные минуты.