Здоровье и медицина

Доктор назвала утренний напиток, способствующий быстрому похудению

Чтобы узнать больше о том, какой утренний напиток лучше всего употреблять для похудения, журналисты SheFinds.com поговорили с доктором Эми Ли, сертифицированным врачом в области внутренних болезней.

Если вы хотите похудеть, пришло время заменить апельсиновый, яблочный, виноградный и любые другие фруктовые соки, купленные в магазине, на свежевыжатый зеленый сок.

Доктор Эми Ли говорит, что сладкие фруктовые соки почти гарантируют увеличение веса. На самом деле, она говорит, что «обычные сладкие фруктовые соки — худшее, что вы можете пить». Во многом это связано с тем, что они «часто получаются из «концентрата», который в основном содержит сахар и подвергает вас риску увеличения веса».

Тем не менее, зеленый сок — отличная и здоровая альтернатива. «Если у вас есть выбор, лучший зеленый сок — это тот, который вы делаете сами с помощью соковыжималки», — говорит доктор Ли, отмечая, что «сок из свежих овощей и фруктов содержит гораздо больше минералов и витаминов».

Напомним, мы сообщали, что эндокринологи назвали продукты, полезные для щитовидной железы.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Прятался десятилетиями – впервые заснят в дикой природе загадочный грызун

Наконец-то зафиксирован один из самых загадочных видов Земли.

1 час назад

ТОП-7 популярных мифов об антивирусах, в которые не стоит верить

Эксперты назвали мифы о вирусах, которые не только не соответствуют действительности, но и могут навредить…

3 часа назад

Судьбоносные повороты: жизнь четырех знаков Зодиака перевернется этим летом

Звезды предсказывают этим знакам неожиданные события, которые изменят всю жизнь в корне.

5 часов назад

Бывший заложник обратился к Нетаниягу: Сделайте это снова

Освобожденный заложник рассказал, что он пережил в плену у террористов ХАМАСа.

6 часов назад

Прогноз погоды на 29 мая: жаркий и безоблачный четверг

Каким будет четверг в Израиле?

7 часов назад

Смотрич - о новой сделке по заложникам: Нужно затягивать петлю

Бецалель Смотрич объяснил, как должна выглядеть сделка с террористами ХАМАСа.

7 часов назад