Чтобы узнать больше о том, какой утренний напиток лучше всего употреблять для похудения, журналисты SheFinds.com поговорили с доктором Эми Ли, сертифицированным врачом в области внутренних болезней.
Если вы хотите похудеть, пришло время заменить апельсиновый, яблочный, виноградный и любые другие фруктовые соки, купленные в магазине, на свежевыжатый зеленый сок.
Доктор Эми Ли говорит, что сладкие фруктовые соки почти гарантируют увеличение веса. На самом деле, она говорит, что «обычные сладкие фруктовые соки — худшее, что вы можете пить». Во многом это связано с тем, что они «часто получаются из «концентрата», который в основном содержит сахар и подвергает вас риску увеличения веса».
Тем не менее, зеленый сок — отличная и здоровая альтернатива. «Если у вас есть выбор, лучший зеленый сок — это тот, который вы делаете сами с помощью соковыжималки», — говорит доктор Ли, отмечая, что «сок из свежих овощей и фруктов содержит гораздо больше минералов и витаминов».
Напомним, мы сообщали, что эндокринологи назвали продукты, полезные для щитовидной железы.
Изменения в мировой системе отсчета времени могут стать крупнейшими за последние десятилетия.
Международная океанская миссия добилась серьезных успехов в северных водах. Ученые сфотографировали историческое судно на дне.
Психологи объяснили, почему некоторые взрослые постоянно чувствуют себя одинокими и чужими даже среди близких людей,…
Несколько распространенных ошибок при использовании удлинителя могут привести к серьезным последствиям.
Азиатские биологи провели уникальный эксперимент на пастбищах. Они изменили внешний вид домашних животных ради борьбы…
13 июля 2026 года по картам Таро может стать днем ясных сигналов, неожиданных разговоров и…