Чтобы узнать больше о том, какой утренний напиток лучше всего употреблять для похудения, журналисты SheFinds.com поговорили с доктором Эми Ли, сертифицированным врачом в области внутренних болезней.
Если вы хотите похудеть, пришло время заменить апельсиновый, яблочный, виноградный и любые другие фруктовые соки, купленные в магазине, на свежевыжатый зеленый сок.
Доктор Эми Ли говорит, что сладкие фруктовые соки почти гарантируют увеличение веса. На самом деле, она говорит, что «обычные сладкие фруктовые соки — худшее, что вы можете пить». Во многом это связано с тем, что они «часто получаются из «концентрата», который в основном содержит сахар и подвергает вас риску увеличения веса».
Тем не менее, зеленый сок — отличная и здоровая альтернатива. «Если у вас есть выбор, лучший зеленый сок — это тот, который вы делаете сами с помощью соковыжималки», — говорит доктор Ли, отмечая, что «сок из свежих овощей и фруктов содержит гораздо больше минералов и витаминов».
Напомним, мы сообщали, что эндокринологи назвали продукты, полезные для щитовидной железы.
Этот день лучше проживать в мягком темпе: немного порядка, немного радости, немного тишины — и…
Несмотря на популярность идеи о «чудодейственном» очищении организма, врачи предупреждают, что смесь оливкового масла и…
Храп несет серьезную опасность для здоровья, предупреждают врачи.
Трамп все больше раздражен переговорами с Ираном и рассматривает новые варианты завершения конфликта.
Контроль над экологическими факторами внутри жилых помещений позволяет значительно снизить риски развития рака.
Психологи назвали список фраз, которые только кажутся вежливыми, а на самом деле могут ранить человека.