Есть продукты, которые могут нанести вред вашему организму и состоянию здоровья в общем, поэтому стоит исключать их из рациона, либо уменьшить употребление до минимума.
Самым вредным для нашего иммунитета продуктом врачи называют сахар.
Об этом сообщает Новини Live
Не смотря на то, что глюкоза является важным соединением для работы мозга, в природе так просто сахар найти невозможно. Именно поэтому клетки получают его путем определенных биохимических превращений, на которые специально настроена работа желудочно-кишечной и эндокринной систем. Однако, если получать сладости слишком просто и бесконтрольно, в организме постепенно начинается серьезный сбой.
После ряда сложных превращений при нарушении углеводного обмена рано или поздно настанет момент, когда глюкоза в таком количестве будет больше не нужна, так как она теперь свободно плавает в крови. И тогда у вас могут начаться проблемы со здоровьем. Например, начнет падать зрение, а также проблемы с транспортом кислорода в организме.
А следующим шагом будет расстройство иммунной системы.
Поэтому стоит уменьшить количество чистого сахара, которй вы употребляете, а также придерживаться здорового образа жизни и заниматься спортом.
Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что диетолог рассказала какие фрукты нужно есть зимой.
Протесты в Иране и заявления Ливана не создают немедленной угрозы. Израиль действует осторожно, координируясь с…
В Иране на протяжении нескольких недель продолжаются массовые протесты против власти Хаменеи, вызванные недовольством политическим…
Трагедия произошла в Иерусалиме во время демонстрации ультраортодоксов, когда автобус наехал на 14-летнего подростка.
Нетаниягу заявил, что меры Ливана по разоружению Хизбаллы носят частичный характер. Израиль считает, что группировка…
Какие растения стоит завести в доме, чтобы сделать воздух чище и укрепить здоровье своей семьи.
Власти ужесточают борьбу с поджогами отходов в Иудее и Самарии. Проблему признали угрозой нацбезопасности. Аренду…