Панические атаки стали очень распространенной патологией, от которой страдают не только взрослые, но и дети.
Ученые проводят исследования по поводу причин появления панических атак, одними из самых частых причин являются хронические интоксикации, а также дефициты в организме.
Касаемо дефицитов, то это может быть недостача витамина Д3 в организме, поэтому врачи советуют всем принимать витамин Д3 на регулярной основе.
Также очень важно контролировать уровень витаминов группы В, так как эти витамины непосредственно влияют на нашу нервную систему. Симптомами дефицита являются онемение пальцев и нарушение сна.
Стоит следить за уровнем железа в организме, ведь его недостаток может привести к тканевой гипоксии.
Железодефицитная анемия – одна из причин панических атак, сбоев сна, ночных ужасов.
Курсор писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
18 февраля 2026 года — середина недели, когда особенно важно не расплескать силы и не…
В среду атмосферные показатели останутся прежними: температура и давление без изменений, солнечная активность — средней.
В Израиле рыбалка может стать настоящим удовольствием, если заранее знать, где ловить, кого разрешено вылавливать…
Для компенсации дефицита москва активно использует граждан Непала, Индии и Кубы, часто завлекая их на…
Пока дипломаты в Женеве обсуждают ядерные вопросы с Ираном, американская армия ускоренно наращивает своё присутствие…
Исследование показало, что 59% жителей Сирии видят реальные перспективы мирного сосуществования с Израилем в ближайшие…