Здоровье и медицина

Врачи рассказали, какой чай можно пить на ночь

Иван-чай можно пить в любых количествах, не беспокоясь о возможных негативных последствиях в случае употребления напитка на ночь перед сном.

Специалисты заявляют, что иван-чай содержит множество полезных веществ. Этот чай содержит витамины В, медь, калий, кальций и железо.

Об этом сообщает Ukrhealth.

Также этот чай не содержит кофеин, поэтому вы можете пить его в любом количестве и в любое время суток, не переживая, что он навредит вашему сну. Иван-чай также успокаивает и имеет снотворный эффект.

Но есть небольшой нюанс, так как чай оказывает желчегонный эффект, поэтому людям, которые страдают нарушением свертывания крови, стоит аккуратно употреблять его.

Диетологи рекомендуют пить после ужина или перед сном чай, который поможет пищеварению и положительно влияет на кишечник.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что врачи назвали продукты, которые ускоряют рост волос.

Также читайте о том, что Назван полезный фрукт для предотвращения рака и снижения холестерина.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Какое популярное лакомство категорически нельзя есть после 18:00

Популярный сладкий десерт может нарушить ваш сон и привести к бессоннице, предупреждают специалисты.

3 минуты назад

Трамп назвал ключевую причину начала переговоров с Ираном

Дональд Трамп объяснил, чего опасается Иран на фоне решения о начале переговорного процесса с США.

16 минут назад

До трех лет тюрьмы: Кнессет утвердил закон от НДИ

Кнессет окончательно утвердил закон от НДИ, вводящий уголовную ответственность и до трёх лет лишения свободы…

29 минут назад

Слухи о государственной измене 7 октября - Нетаниягу отреагировал

Биньямин Нетаниягу рассказал, что стало истинной причиной резни 7 октября.

42 минуты назад

Сделал много хорошего: Трамп о своей загробной судьбе

Президент США Дональд Трамп заявил, что, хотя он не идеален, сделанные им добрые дела могут…

55 минут назад

ТОП-7 признаков слишком быстрого старения - проверьте себя

Как понять, что вы стареете слишком быстро и что нужно делать в таких случаях, чтобы…

1 час назад