Здоровье и медицина

Врачи рассказали, какой чай можно пить на ночь

Иван-чай можно пить в любых количествах, не беспокоясь о возможных негативных последствиях в случае употребления напитка на ночь перед сном.

Специалисты заявляют, что иван-чай содержит множество полезных веществ. Этот чай содержит витамины В, медь, калий, кальций и железо.

Об этом сообщает Ukrhealth.

Также этот чай не содержит кофеин, поэтому вы можете пить его в любом количестве и в любое время суток, не переживая, что он навредит вашему сну. Иван-чай также успокаивает и имеет снотворный эффект.

Но есть небольшой нюанс, так как чай оказывает желчегонный эффект, поэтому людям, которые страдают нарушением свертывания крови, стоит аккуратно употреблять его.

Диетологи рекомендуют пить после ужина или перед сном чай, который поможет пищеварению и положительно влияет на кишечник.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что врачи назвали продукты, которые ускоряют рост волос.

Также читайте о том, что Назван полезный фрукт для предотвращения рака и снижения холестерина.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Двое братьев выполняли чудовищные задания Ирана в Израиле

ШАБАК арестовал двух израильтян, которые "продались" разведке Ирана за крупную сумму.

17 минут назад

До Израиля за 12 минут: Иран развернул новые ракеты (ВИДЕО)

Иран завершил развертывание новых баллистических ракет «Хорремшехр-4» в подземных комплексах, которые способны достигать Израиля за…

30 минут назад

Три группы продуктов, которые ускоряют старение организма

Что стоит исключить из рациона, чтобы дольше выглядеть и чувствовать себя молодым.

41 минута назад

Нетаниягу готовит Израиль к большой войне с Ираном - оценка

Биньямин Нетаниягу рассказал, как может выглядеть новый виток боевых действий между Израилем и Ираном.

51 минута назад

Их больше не будет: новые угрозы Трампа террористам ХАМАСа

Президент США Дональд Трамп заявил, какие последствия ждут террористов ХАМАСа, если они откажутся от разоружения.

1 час назад

США показали Ирану серьезность своих намерений (ВИДЕО)

США продемонстрировали завуалированный сигнал Ирану на фоне возможного провала переговоров и начала войны.

1 час назад