Иван-чай можно пить в любых количествах, не беспокоясь о возможных негативных последствиях в случае употребления напитка на ночь перед сном.
depositphotos.com
Специалисты заявляют, что иван-чай содержит множество полезных веществ. Этот чай содержит витамины В, медь, калий, кальций и железо.
Об этом сообщает Ukrhealth.
Также этот чай не содержит кофеин, поэтому вы можете пить его в любом количестве и в любое время суток, не переживая, что он навредит вашему сну. Иван-чай также успокаивает и имеет снотворный эффект.
Но есть небольшой нюанс, так как чай оказывает желчегонный эффект, поэтому людям, которые страдают нарушением свертывания крови, стоит аккуратно употреблять его.
Диетологи рекомендуют пить после ужина или перед сном чай, который поможет пищеварению и положительно влияет на кишечник.
Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что врачи назвали продукты, которые ускоряют рост волос.
Также читайте о том, что Назван полезный фрукт для предотвращения рака и снижения холестерина.
Популярный сладкий десерт может нарушить ваш сон и привести к бессоннице, предупреждают специалисты.
Дональд Трамп объяснил, чего опасается Иран на фоне решения о начале переговорного процесса с США.
Кнессет окончательно утвердил закон от НДИ, вводящий уголовную ответственность и до трёх лет лишения свободы…
Биньямин Нетаниягу рассказал, что стало истинной причиной резни 7 октября.
Президент США Дональд Трамп заявил, что, хотя он не идеален, сделанные им добрые дела могут…
Как понять, что вы стареете слишком быстро и что нужно делать в таких случаях, чтобы…