Здоровье и медицина

Врачи рассказали об эффективном способе похудеть

Врачи рассказали о простых правилах, которые помогут лишиться лишнего веса раз и навсегда.

Эксперты утверждают, что наш организм как "пружина", поскольку чем больше мы себя истощаем пищевыми ограничениями и сильными физическими нагрузками, тем сильнее получается "отдача".
Для того, чтобы избежать плохих последствий от попыток похудеть, врачи советуют придерживаться четырех простых правил:
1. При похудении не стоит убирать из рациона привычные и комфортные для вас продукты.
2. Не "наказывайте" себя за срывы.
3. Не стоит спешить сбросить большой вес в короткие сроки.
4. Сперва пройдите лечение от болезней, если они у вас есть.
Не забывайте, что любые изменения в режиме это стресс для организма.

Кроме того, наш сайт писал, что медики подсказали, как лечить пищевое отравление. Пищевое отравление трудно игнорировать. Симптомы включают спазмы и боль в животе, рвоту и/или диарею, которые могут быть водянистыми или кровавыми и будут варьироваться в зависимости от причины инфекции.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

ЦАХАЛ уничтожил в Иране десятки пусковых установок и ракет

ЦАХАЛ нанес удары по ракетной инфраструктуре на западе Ирана.

3 минуты назад

ЦАХАЛ ликвидировал самого приближенного к Хаменеи командира Ирана

В Тегеране ликвидирован начальник штаба иранских вооружённых сил Али Шадмани.

19 минут назад

Все филиалы Мааданей Мания работают и ждут вас с особыми скидками

События последних дней застали врасплох всех нас и напомнили, как внезапно может измениться привычная жизнь.

24 минуты назад

Иран снова атакует Израиль — сообщается как минимум о двух прилетах

О жертвах не сообщается, но спасательные службы продолжают поиски.

29 минут назад

Доступные продукты, которые помогут уберечься от инсульта

Какая диета может уберечь от инсульта, рассказали специалисты и дали рекомендации по питанию.

30 минут назад

Крупнейший объект стратегической инфраструктуры был выведен из строя – СМИ

Иранская ракета вывела из строя нефтеперерабатывающий комплекс в Хайфе — "Базан" приостанавливает работу.

35 минут назад