Здоровье и медицина

Врачи рассказали об эффективном способе похудеть

Врачи рассказали о простых правилах, которые помогут лишиться лишнего веса раз и навсегда.

Эксперты утверждают, что наш организм как "пружина", поскольку чем больше мы себя истощаем пищевыми ограничениями и сильными физическими нагрузками, тем сильнее получается "отдача".
Для того, чтобы избежать плохих последствий от попыток похудеть, врачи советуют придерживаться четырех простых правил:
1. При похудении не стоит убирать из рациона привычные и комфортные для вас продукты.
2. Не "наказывайте" себя за срывы.
3. Не стоит спешить сбросить большой вес в короткие сроки.
4. Сперва пройдите лечение от болезней, если они у вас есть.
Не забывайте, что любые изменения в режиме это стресс для организма.

Кроме того, наш сайт писал, что медики подсказали, как лечить пищевое отравление. Пищевое отравление трудно игнорировать. Симптомы включают спазмы и боль в животе, рвоту и/или диарею, которые могут быть водянистыми или кровавыми и будут варьироваться в зависимости от причины инфекции.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Сможет ли Нетаниягу снова стать премьером - опрос

В ходе опроса израильтяне высказались о том, кто может заменить Биньямина Нетаниягу в кресле премьер-министра.

16 минут назад

Почему на завтрак принято употреблять большие порции, рассказали врачи

Большинство врачей и диетологов сходятся во мнении: завтрак должен быть самым сытным приемом пищи за…

28 минут назад

ХАМАС затягивает передачу тел заложников – сколько придется ждать

Ситуация остается неопределенной, но Израиль не прекращает работу по возвращению тел и уверен, что настойчивость…

34 минуты назад

Бывший заложник - о пережитом в плену: Меня держали простые вещи

Освобожденный заложник Омри Миран обратился к израильтянам после возвращения домой.

51 минута назад

Погода приготовила "сюрприз" израильтянам - прогноз на 25 октября

Синоптики рассказали, какая погода установится в стране в ближайшие дни.

1 час назад