Здоровье и медицина

Врачи рассказали об эффективном способе похудеть

Врачи рассказали о простых правилах, которые помогут лишиться лишнего веса раз и навсегда.

Эксперты утверждают, что наш организм как "пружина", поскольку чем больше мы себя истощаем пищевыми ограничениями и сильными физическими нагрузками, тем сильнее получается "отдача".
Для того, чтобы избежать плохих последствий от попыток похудеть, врачи советуют придерживаться четырех простых правил:
1. При похудении не стоит убирать из рациона привычные и комфортные для вас продукты.
2. Не "наказывайте" себя за срывы.
3. Не стоит спешить сбросить большой вес в короткие сроки.
4. Сперва пройдите лечение от болезней, если они у вас есть.
Не забывайте, что любые изменения в режиме это стресс для организма.

Кроме того, наш сайт писал, что медики подсказали, как лечить пищевое отравление. Пищевое отравление трудно игнорировать. Симптомы включают спазмы и боль в животе, рвоту и/или диарею, которые могут быть водянистыми или кровавыми и будут варьироваться в зависимости от причины инфекции.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Террористы Хизбаллы впервые начали использовать крылатые ракеты – СМИ опубликовали фото

Сообщается, что в последних атаках "Хизбалла" уже использовала крылатые ракеты.

7 минут назад

О резкой смене погоды предупредили израильтян

Согласно прогнозам синоптиков, в воскресенье, 24 ноября, израильтян ожидает резкое похолодание.

18 минут назад

Еще одна страна готова выполнить ордер на арест Нетаниягу и Галанта

В МИД Литвы заявили, что ордера на арест Нетаниягу и Галанта должны быть выполнены.

37 минут назад

ХАМАС заявил о гибели заложника в Секторе Газа

ХАМАС заявил, что заложник погиб в результате "израильских бомбардировок".

44 минуты назад

Полезнейшее первое блюдо, которое влияет на суставы, пищеварение, кожу и замедляет старение

Этот суп популярен во многих культурах из-за его простоты и доступности.

56 минут назад

Возможная ликвидация бывшего советника Насраллы – стали известны новые подробности

Сообщается, что целью удара могла быть более значимая фигура, чем советник Насраллы.

1 час назад