Здоровье и медицина

Врачи рассказали об эффективном способе похудеть

Врачи рассказали о простых правилах, которые помогут лишиться лишнего веса раз и навсегда.

Эксперты утверждают, что наш организм как "пружина", поскольку чем больше мы себя истощаем пищевыми ограничениями и сильными физическими нагрузками, тем сильнее получается "отдача".
Для того, чтобы избежать плохих последствий от попыток похудеть, врачи советуют придерживаться четырех простых правил:
1. При похудении не стоит убирать из рациона привычные и комфортные для вас продукты.
2. Не "наказывайте" себя за срывы.
3. Не стоит спешить сбросить большой вес в короткие сроки.
4. Сперва пройдите лечение от болезней, если они у вас есть.
Не забывайте, что любые изменения в режиме это стресс для организма.

Кроме того, наш сайт писал, что медики подсказали, как лечить пищевое отравление. Пищевое отравление трудно игнорировать. Симптомы включают спазмы и боль в животе, рвоту и/или диарею, которые могут быть водянистыми или кровавыми и будут варьироваться в зависимости от причины инфекции.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Битуах Леуми объявило о неожиданном изменении: вот что произойдет с выплатой 12 октября

Некоторые пособия будут перечислены раньше обычного.

46 секунд назад

Захват города Газа: стали известны главные опасения ЦАХАЛа

В ЦАХАЛе рассказали, о главных трудностях в захвате города Газа.

22 минуты назад

Гороскоп на воскресенье 7 сентября 2025 для всех знаков Зодиака

7 сентября подарит многим возможность завершить то, что было начато в течение недели, и подготовиться…

31 минута назад

Новое открытие о рыбах, скрывающихся под землей, совершили ученые

Ученые выяснили, как эти виды рыб способны выживать в тяжелых условиях.

1 час назад

Сколько раз в день нужно кормить кота

На какие моменты стоит обращать внимание при кормлении кота?

2 часа назад