Здоровье и медицина

Врачи рассказали об эффективном способе похудеть

Врачи рассказали о простых правилах, которые помогут лишиться лишнего веса раз и навсегда.

Эксперты утверждают, что наш организм как "пружина", поскольку чем больше мы себя истощаем пищевыми ограничениями и сильными физическими нагрузками, тем сильнее получается "отдача".
Для того, чтобы избежать плохих последствий от попыток похудеть, врачи советуют придерживаться четырех простых правил:
1. При похудении не стоит убирать из рациона привычные и комфортные для вас продукты.
2. Не "наказывайте" себя за срывы.
3. Не стоит спешить сбросить большой вес в короткие сроки.
4. Сперва пройдите лечение от болезней, если они у вас есть.
Не забывайте, что любые изменения в режиме это стресс для организма.

Кроме того, наш сайт писал, что медики подсказали, как лечить пищевое отравление. Пищевое отравление трудно игнорировать. Симптомы включают спазмы и боль в животе, рвоту и/или диарею, которые могут быть водянистыми или кровавыми и будут варьироваться в зависимости от причины инфекции.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Почему Трамп нанес неожиданный "удар" по Израилю - оценка эксперта

Дональд Трамп решил изменить подход США к торговым отношениям с Израилем после многолетнего сотрудничества.

4 минуты назад

Что не стоит употреблять вместе с кофе - 5 "опасных" продуктов

Врачи назвали продукты, которые не стоит употреблять вместе с кофе. И некоторые из них могут…

15 минут назад

Кризис оставил израильтян без любимого хобби

Из-за дороговизны авиабилетов, а также войны и проблем с инфраструктурой, многие израильтяне были вынуждены отказаться…

23 минуты назад

Куда израильтяне смогут полететь почти даром - акции от авиакомпаний

В праздники авиакомпании обрушили цены на авиаперевозки, устроив масштабные акции сразу в несколько направлений.

38 минут назад

Израильтянам раздадут 100 тысяч шекелей - что важно знать

Компания Volt объявила о масштабной акции с общим призовым фондом в сотни тысяч шекелей.

48 минут назад

Нетаниягу хочет снять с себя ответственность за 7 октября - мнение

Биньямин Нетаниягу пытается продвинуть в Кнессете законопроект, который поможет ему оттянуть время для расследования провала…

1 час назад