Продукты с мощным антираковым эффектом, которые стоит включить в меню
Правильное питание с обилием свежих овощей и фруктов, а также ряда других полезных продуктов, - важное условие эффективной профилактики рака.
Почему нельзя заряжать телефон всю ночь - предупреждение экспертов
Оставлять телефон на зарядке, пока вы спите, - далеко не лучшая идея, говорят специалисты.
Самые простые способы улучшить вкус любой каши назвали эксперты
Каши полезны и питательны, но не обладают ярким вкусом, а потому многие воспринимают их только как дополнение. Но ест способ это исправить.
Какие ежедневные привычки могут сократить жизнь на десятки лет
Некоторые привычные нам ежедневные действия, которым мы даже не придаем значения, могут сокращать нашу жизнь и ухудшать состояние.
Каких продуктов нужно избегать, чтобы сбросить вес
Специалисты по питанию назвали четыре категории продуктов, отказ от которых поможет вам быстрее привести в порядок фигуру.
Три части курицы, которые не стоит употреблять в пищу
Специалисты рассказали, какие части курицы лучше никогда не есть, так как они содержат опасные токсины и могут ухудшить ваше здоровье.
Три симптома рака, которые часто путают с другими болезнями
Некоторые "безобидные" симптомы, которые могут списывать на усталость или стресс, на самом деле свидетельствуют о развитии рака.
Какие продукты помогут быстро избавиться от отеков и предотвратить их
Отеки могут возникать в любое время года и часто связаны с чрезмерной задержкой жидкости в организме.
Почему нельзя вытирать лицо полотенцем, рассказали эксперты
Привычка тереть лицо полотенцем после душа или умывания может испортить ваш внешний вид и привести к ускоренному появлению морщин.
Защищает сердце и мозг: какой орех стоит добавить в рацион
Грецкие орехи поддерживают здоровье сосудов, помогают снижать уровень "плохого" холестерина, улучшают эндотелиальную функцию и уменьшают воспаление.
Утреннюю привычку, которая может спасти вашу жизнь, назвал кардиолог
Врач рассказал, как одно утреннее занятие может уберечь вас от множества проблем со здоровьем и преждевременной смерти.
Продукты, сжигающие жир на животе, которые нужно есть по утрам
Избавиться от жира на животе поможет не голодание, а правильный рацион с достаточным количеством белка и клетчатки.
Быстро снизить давление без лекарств - эффективные способы
Высокое давление может стать причиной развития опасных состояний и болезней. А потому его важно вовремя взять под контроль.
Какие четыре продукта делают смузи вредным
Какие продукты многие зря добавляют в смузи, считая что делают напиток лучше, а на самом деле вредят своему здоровью?
