Как дневной сон влияет на мозг – ответ ученых
Ученые в ходе эксперимента выяснили, как короткий дневной сон влияет на работу мозга и процессы его восстановления.
Какие продукты делают вас счастливее - исследование
Ученые доказали, что разные группы продуктов могут по-разному отражаться на нашем настроении и даже психическом здоровье.
Как избавиться от ночных кошмаров - пять проверенных способов
Ночные кошмары не только мешают выспаться, но и могут стать причиной ухудшения общего самочувствия. А потому мириться с ними не стоит.
Самое вредное молоко на полках магазинов, которое лучше не покупать
Известный польский диетолог назвал популярный вид молока, который никогда не употребляет сам и не советует покупать другим.
Отсутствие трех продуктов в рационе может сделать человека агрессивным
Отсутствие каких продуктов в рационе может сделать человека агрессивным и жестоким, рассказали ученые.
Как сбросить пару килограммов за месяц без диет - простой секрет
Чтобы сбросить без труда несколько килограммов достаточно изменить лишь одну ежедневную привычку.
Как выжить при сердечном приступе, если рядом никого нет
Медики подсказали простую технику, которая может спасти вам жизнь при сердечном приступе. Этот простой прием стоит запомнить всем.
ТОП-6 продуктов, которые нельзя смешивать с кофе
Кофе плохо сочетается с большинством продуктов, предупреждают врачи. Но особенно важно не употреблять этот напиток вместе с шестью продуктами.
Чарльз III исключил из королевского меню три популярных продукта
Король Великобритании установил новые жесткие кулинарные правила для королевских государственных банкетов.
Магнитные бури продлятся до конца января: названы опасные даты
Метеочувствительные люди могут испытывать ухудшение самочувствия. Самые сложные дни придутся на вторую половину этого периода.
Эксперт по долголетию назвал дешевую еду, продлевающую жизнь
Известный исследователь долголетия Дэн Бюттнер назвал продукт, который является самым важным в рационе большинства долгожителей.
ТОП худших ошибок при вручении подарка
Эксперты по этикету говорят, что правильно дарить подарки умеют единицы. А некоторые ошибки и вовсе могут обидеть и унизить человека.
Что нужно сделать перед тем, как начать худеть - советы экспертов
Чтобы гарантированно сбросить вес важно правильно подготовиться к процессу и настроить себя на результат, говорят эксперты.
Как распознать зависть: сигналы, которые люди не могут контролировать
Как понять, что кто-то скрыто вам завидуем и не желает вам успеха? Оказывается, все довольно просто.
Как худеть без диет - секреты от диетологов
Чтобы эффективно сбрасывать вес, не обязательно голодать и отказываться от любимых продуктов. Эксперты подсказали проверенные лайфхаки.
Лайфхаки с апельсиновыми корками для дома, которые пригодятся всем
Кожуру цитрусовых многие воспринимают как отходы, на самом же деле это незаменимое средство для чистоты и аромата в вашем доме.
Зачем японские женщины умываются содой - простой секрет красоты
Оказывается, пищевую соду можно эффективно применять для очищения кожи и природного сияния лица. Важно только знать простой рецепт.
Продукты для завтрака, которые ускорят ваш обмен веществ
Чем нужно завтракать, чтобы ускорить метаболизм, улучшить пищеварение и эффективнее контролировать свой вес.
Кофе нельзя пить при приеме пяти витаминов - предупреждение врачей
С какими добавками кофе лучше не сочетать, чтобы не потерять их пользу и не нанести вред организму?
