Как взять стресс под контроль - практические советы от экспертов
Специалисты отмечают: человек имеет значительно больше контроля над уровнем стресса, чем привык считать.
Необычный цвет ногтей может сигнализировать о серьезных болезнях
Как по состоянию и внешнему виду ногтей можно определить проблемы со здоровьем, рассказали специалисты.
Пищевые привычки, которые приводят к гормональному дисбалансу
Три распространенные ошибки в питании, которые могут вызвать гормональный дисбаланс, назвали специалисты.
Как чай может снизить риск диабета, рассказали врачи
Регулярное потребление этого напитка способно снижать риск развития диабета 2 типа более чем на 15%, но есть условие.
Почему кошки пристально смотрят на спящих людей - ответ ветеринаров
Специалист объяснил, что стоит за необычной привычкой кошки осматривать хозяев, которые спят.
Список овощей, которые продлевают молодость организма
Медики назвали плоды, которые содержат максимальное количество антиоксидантов и ценные микроэлементы.
Три привычки, которые спасают ваше сердце
Эти три привычки реально помогают сохранить сердце здоровым. Их внедрение в повседневную жизнь снижает риски и улучшает общее самочувствие.
Как нехватка сна влияет на мозг - исследование
Новое исследование показало, что недостаток сна запускает в мозге неожиданные процессы во время бодрствования.
Как работает витамин С и почему без него сложно худеть
Витамин C — один из ключевых микроэлементов для здоровья человека и один из самых мощных природных антиоксидантов.
Какой полезный напиток повышает давление, рассказали врачи
Медики обращают внимание на то, что даже полезные напитки, вроде минеральной воды, могут быть опасны при повышенном давлении.
Почему мы говорим во сне и чем это может быть опасно
Многие люди разговаривают ночью во сне и даже не осознают этого. Но в некоторых случаях, говорят врачи, это может быть опасным симптомом.
Как замена сахара на стевию отразится на вашем здоровье
Стевия практически не содержит калорий, но дает сладкий вкус продуктам и напиткам, а потому ее часто выбирают те, кто стремится похудеть.
Употребление антибиотиков вызывает неожиданный побочный эффект
Ученые выяснили, чем может обернуться частое употребление антибиотиков и как это связано с характером человека.
Три продукта, которые провоцируют появление изжоги
Зачастую изжога не несет серьезной опасности, однако она вызывает дискомфорт и портит качество жизни.
Какие напитки нельзя пить при простуде - предупреждение врачей
Во время простуды организм испытывает сильный стресс и важно не усиливать его неправильным питанием и вредными напитками.
Три продукта, которые надо убрать из рациона, чтобы снизить риск рака
Врачи назвали продукты, которые стоит исключить из своего рациона, чтобы избежать опасных болезней и ухудшения самочувствия.
Продукты, от которых лучше отказаться людям в возрасте
Диетолог назвала продукты, которые опасно употреблять людям пожилого возраста, особенно при наличии хронических болезней.
Самый вредный сыр, который врачи советуют исключить из меню
Сыр считается полезным и питательным продуктом, но два его вида, по словам специалистов, не приносят организму ничего, кроме вреда.
Упражнения, которые снижают риск нескольких видов рака
Как часто и какие упражнения нужно выполнять, чтобы существенно снизить риск онкологических болезней, рассказали врачи.
