Диетолог назвала десерты, которые можно употреблять диабетикам

Наслаждаться десертами при диабете может быть проблематично, но есть «умные» варианты лакомств.

SheFinds обратились к диетологу Крутике Нанавати за советом по поводу полезных для диабетиков лакомств, которые не вызывают скачков сахара в крови, и она назвала два варианта.

1. Ягоды и сливки. Ягоды полезны для здоровья благодаря низкому гликемическому индексу, что означает, что они не вызывают резких скачков сахара в крови. Если добавить немного сливок, желательно легких или без сахара, получится сытный десерт без лишних углеводов.

2. Печенье из миндальной муки. Печенье можно есть даже диабетикам! Нанавати предлагает печенье из миндальной муки, естественно подслащенное такими альтернативами, как стевия. Это печенье с низким содержанием углеводов, высоким содержанием белка и полезными жирами.

Лечение диабета включает в себя диетические изменения для контроля уровня сахара в крови, но вам не нужно полностью отказываться от десертов. Выбирайте эти полезные для диабетиков лакомства как шаг в правильном направлении.

Курсор писал, что кардиолог перечислила продукты, способные вызвать диабет.

Напомним, что диетолог назвала худшие продукты на завтрак для людей с преддиабетом.

Кроме того, назван единственный орех, который поможет похудеть и избавиться от диабета.