Специи — еще один способ улучшить здоровье кишечника у людей старше 40 лет.
Специи могут быть секретом улучшения здоровья после 40 лет, особенно когда речь идет о вашем кишечнике.
Специи не только улучшают вкус пищи — они на самом деле содержат специальные соединения, которые могут помочь вашему кишечнику оставаться здоровым, что является ключом к вашему общему благополучию.
Доктор Сара Роббинс, эксперт по здоровью кишечника, сказала порталу SheFinds, что куркума — это супер специя, которая может иметь большое значение для вашего здоровья.
Куркума содержит куркумин, который помогает бороться с воспалением и действует как антиоксидант. Он отлично подойдет для вашего кишечника, потому что может сбалансировать там полезные бактерии и облегчить проблемы с пищеварением. Кроме того, куркумин может даже помочь с потерей веса за счет повышения метаболизма.
Помните, что хотя куркума и полезна, это не волшебное средство. Чтобы ваш кишечник был по-настоящему здоровым, вам нужно есть смесь различных специй, фруктов и овощей. И не забывайте справляться со стрессом, высыпаться и избегать употребления слишком большого количества обработанной пищи. Все это вместе может помочь вам сохранить здоровый кишечник и чувствовать себя лучше даже после 40 лет.
Курсор писал, что ученые доказали, что популярная специя улучшает память и стимулирует работу мозга.
Солдат более недели боролся за свою жизнь.
Этот день обещает стать особенно насыщенным для тех, кто готов к переменам и новым впечатлениям.
Летний отдых у воды нередко оборачивается для телефона настоящим испытанием — устройство может упасть в…
Что положить на тарелку, чтобы легко уснуть и бодро проснуться?
Исследователи объяснили, как это животное "добывает" опасный яд.
Врач рассказал, влияют ли генетические факторы оказывают влияние на продолжительность жизни.