Как чай влияет на скорость старения - исследование

Исследователи из Китая пришли к выводу, что регулярное употребление чая может быть связано с более медленными темпами биологического старения и рядом дополнительных преимуществ для здоровья.

Об этом пишет "JP".

В исследовании приняли участие почти 14 тысяч человек из Китая и Великобритании. Ученые анализировали пищевые привычки добровольцев, а также показатели здоровья, включая уровень холестерина, артериальное давление и состав тела.

По данным авторов работы, наиболее заметный эффект наблюдался у людей, которые ежедневно выпивали около трех чашек чая. Специалисты связывают этот результат с высоким содержанием полифенолов — природных соединений с антиоксидантными свойствами.

Исследователи отмечают, что эти вещества могут способствовать поддержанию здоровья кишечника, иммунной системы и обмена веществ. Кроме того, антиоксиданты помогают защищать клетки организма от повреждений, связанных со старением.

Авторы работы также указывают на возможное положительное влияние чая на работу мозга. Содержащиеся в напитке вещества способны поддерживать концентрацию внимания, память и когнитивные функции.

Отдельно ученые отметили, что полезные свойства были обнаружены у разных видов чая, включая зеленый, черный, белый и улун. При этом существенной разницы между ними исследование не выявило.

Специалисты подчеркивают, что чай не является универсальным средством для продления жизни, однако его регулярное употребление может стать частью здорового образа жизни и помочь поддерживать организм в хорошем состоянии с возрастом.

Ранее "Курсор" писал, что ученые рассказали, как размер зрачков связан с продолжительностью жизни.