Потребителям подсказали, какое мясо стоит прекратить покупать как можно скорее.
Продукты Cancun
Один из способов инвестировать в здоровье своего сердца — придерживаться сбалансированной, здоровой диеты и знать, каких продуктов следует избегать или сокращать. Одна вещь, которая особенно проблематична для здоровья сердца, — это обработанные пищевые продукты. В большинство обработанных пищевых продуктов в процессе их приготовления добавляется чрезмерное количество сахара, а диеты с высоким содержанием сахара напрямую связаны с повышенным риском сердечных заболеваний.
Чтобы узнать больше о влиянии обработанных мясных деликатесов на здоровье, особенно когда речь идет о вашем сердце, SheFinds.com поговорили с доктором Раедом Баргутом, кардиологом в Мемориальной больнице Dignity Health-Glendale Memorial в Глендейле, Калифорния, и Кейтлин Поликастро, практикующей медсестрой в Нью-Йоркском центре инновационной медицины.
По словам доктора Баргута, кардиолога из Dignity Health-Glendale Memorial Hospital в Глендейле, Калифорния, переработанное мясо является одним из худших обработанных продуктов для здоровья вашего сердца, особенно переработанные мясные деликатесы. «Обработанное мясо деликатесов находится в верхней части списка продуктов, которые могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы и инсульт», — сказал врач. Если вам нравится добавлять мясные деликатесы в бутерброды, подумайте о том, чтобы вместо этого приготовить свежую индейку или курицу.
Например, одним из самых вредных переработанных мясных продуктов с высоким содержанием натрия является вяленое мясо. Хотя натрий является необходимым минералом для вашего благополучия, его избыток может быть вредным. Избыток натрия в рационе может привести к высокому кровяному давлению, а высокое кровяное давление является одним из самых больших рисков сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. В общем, вам следует избегать переработанного мяса, особенно вяленой говядины, поскольку она может иметь опасные последствия для здоровья вашего сердца.
Читайте также: доступный напиток, который поможет снизить артериальное давление.
Врач рассказал, как правильно ужинать и почему время вечернего приема пищи имеет большое значение.
Коммерческий искусственный интеллект впервые использовали для планирования и координации реальной военной операции.
Рубио обозначил стратегию, в которой военная мощь используется как инструмент предупреждения, а не как прямой…
Реза Пахлави усиливает международную кампанию и заявляет о готовности признать Израиль в случае смены власти…
У Ирана остается ограниченное время для принятия решения, поскольку США усиливают военное присутствие в Персидском…
Эксперты представили обновлённый подход, который помогает по-новому взглянуть на заботу о здоровье и ежедневные привычки.