Кофе может оказывать положительное влияние на организм, однако для достижения максимального эффекта важно употреблять его правильно.
depositphotos.com
Исследователи обнаружили, что регулярное употребление несладкого кофе связано с более низким риском развития нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Об этом пишет Science Alert.
Так, у людей, которые пили кофе, вероятность возникновения этих заболеваний снижалась на 34% и 37% соответственно, а риск смерти от нейродегенеративных заболеваний уменьшался почти наполовину.
Ключевым условием является отказ от добавления сахара или искусственных подсластителей, так как они могут снижать полезные свойства кофеина. Максимальная польза наблюдается у тех, кто выпивает более трех чашек кофе в день. Исследователи предполагают, что кофеин обладает антиоксидантными и нейропротекторными свойствами, которые способны защитить мозг от разрушительных процессов.
Дополнительно было отмечено, что употребление кофе в утренние часы может способствовать увеличению продолжительности жизни и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Тем не менее ученые подчеркивают, что их выводы пока не доказывают прямую причинно-следственную связь между кофе и улучшением здоровья. Существует вероятность, что на результаты исследования могли повлиять другие факторы, включая образ жизни участников. Для более точного понимания механизма воздействия кофеина на организм необходимы дальнейшие исследования.
Ранее "Курсор" сообщал, что новое исследование, опубликованное в журнале "European Heart Journal", показало, что употребление кофе в утренние часы может способствовать увеличению продолжительности жизни и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. В эксперименте приняли участие 40 725 взрослых старше 18 лет. Исследователи проанализировали их питание и состояние здоровья, а также частоту и время употребления кофе (как с кофеином, так и без).
Три знака Зодиака ждет особенно удачный период. Несмотря на ретроградное движение планет, они смогут воспользоваться…
Избирательный барьер способен оставить партию за пределами Кнессета, несмотря на поддержку десятков тысяч граждан.
Добавьте эти продукты в рацион, чтобы ускорить похудение и сделать процесс более комфортным.
Кандидат от партии «Яшар!» Элисаф Перец отказался хвалить организацию «Братья по оружию». Его слова вызвали…
Как получить максимум пользы от кофе, а не просто наслаждаться его вкусом?
На сегодняшний день базовый начальный приз в классическом розыгрыше «Лото» составляет ровно пять миллионов шекелей.