Кофеин в небольших дозах полезен для тонуса организма, но злоупотреблением им может приводить к губительным последствиям для почек.
Недавнее исследование международной группы ученых показало, что употребление трех или более чашек кофе в день может существенно навредить почкам.
Об этом сообщает ресурс Eat This, Not That.
В исследовании приняли участие 1180 взрослых в возрасте от 18 до 45 лет, которые имели неизлечимое высокое кровяное давление. Исследование длилось примерно 16 лет, каждый из участников проверялся в течение семи с половиной лет. Ученые следили за гиперфильтрацией - скоростью клубочковой фильтрации, которая считается выше нормы, альбуминурией (много альбумина в моче) и гипертензией - все эти факторы являются общими признаками болезней почек.
Эксперты обнаружили, что у пациентов было в 2,7 раза больше рисков получить почечную дисфункцию, если они выпивали три или больше чашек кофе ежедневно. А еще имели в 2,5 раза больше рисков развития гиперфильтрации, в 2,7 раза чаще появления альбуминурии и в 2,8 раза чаще сталкивались с гипертонией. Доктор Сара Махдави, ведущий автор исследования, подчеркнула, что такой результат четко показывает связь между кофе и развитием болезней почек. При этом ученые заявляют, что исследование не учитывало других диетических факторов, влияющих на здоровье почек. Кроме того, влияние кофе достаточно индивидуально. У одних людей, выпивавших чашку кофе, нормализовалось давление. Другая группа людей получала подобный эффект от 3-4 чашек кофе.
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.
Силы ЦАХАЛа атаковали территорию Сирии, при этом для Дамаска это оказалось неожиданностью.
Четырехлетний ребенок, который получил тяжелые ранения вследствие ножевого нападения в Бейт-Шемеше, готовится к сложной операции.
План восстановления Газы, активно продвигаемый Джаредом Кушнером, вызывает опасения.
Масштабный анализ 75 клинических исследований помог ученым выявить продукты, способные эффективно наладить работу желудочно-кишечного тракта.
Израильтяне готовы к радикальным изменениям в жизни ради переезда за границу.
На фоне угроз Дональда Трампа начать бомбардировки Омана, Иран категорически отказывается возобновлять свободное судоходство.