Интересные факты

Медики назвали продукты, которые помогут сохранить зрение

Глаза - один из самых важных органов человека и об их здоровье не следует забывать. Именно поэтому морковь, тыква, мед и жирная рыба должны быть включены в рацион любого человека.

Проблемы со зрением могут появиться в любом возрасте: одни сохраняют здоровье глаз до старости, другие носят очки с детства. Поэтому забота о глазах должна проявляться с раннего возраста. Для этого следует обогатить свой рацион здоровой пищей.

Специалисты считают, что мед имеет уникальный состав, который может положительно влиять на здоровье глаз в целом. Поэтому для профилактики заболеваний и потери зрения стоит съедать ложку меда каждый день.

Тыква и морковь богаты бета-каротином, поэтому их также стоит включить в обычный рацион. Благодаря тыкве и моркови можно сохранить зрение до старости.

Жирная морская рыба защищает глаза от различных негативных процессов, в том числе фиброзных трансформаций. Рекомендуется употреблять рыбу два раза в неделю. Эта привычка также положительно влияет на работу сердца и способствует долголетию.

Ранее Курсор писал, что назван самый полезный для сердца витамин. Ученые из Дании выяснили, что люди, которые много едят овощи и фрукты и, следовательно, получают из них витамин C, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме этого, врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды. Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.

Наша редакция писала, что медики назвали полезные свойства витамина А. Витамин А, как давно известно, не только помогает против инфекционных заболеваний, но также ускоряет процесс регенерации и заживления кожи и слизистых оболочек.

Автор материала:
Аарон Шендецкий

Недавние новости

Сколько стоит самый дорогой в мире перелет – названа сумма

Полет на уровне люкса: трехкомнатный номер на борту самолета за 49 тысяч фунтов.

21 минута назад

"Ночной" симптом, который может предупреждать о развитии слабоумия

Ночные кошмары могут служить ранним предупреждающим сигналом. 

2 часа назад

Память убитого Ариэля Бибаса трогательно почтили в Академии иврита

В Академии иврита пригласили Ярдена Бибаса принять участие в памятной церемонии, посвященной его сыну Ариэлю.

3 часа назад

В Израиле приземлилися тяжелый военный самолет США — СМИ

Самолет ВВС США приземлился на авиабазе Неватим.

3 часа назад

Омер Венкерт рассказал об ужасах, пережитых в плену у ХАМАСа

Бывший заложник Омер Венкерт обратился к правительству на фоне срыва сделки с террористами ХАМАСа.

3 часа назад

В США протестуют против Трампа: акции проходят во всех 50 штатах (ВИДЕО)

В США разгорается волна массовых протестов против политики Дональда Трампа и его администрации.

3 часа назад