Работа печени влияет на функции всех без исключения внутренних органов.
Поддержать здоровье печени могут простые и полезные растительные продукты - яблоки, грейпфрут, авокадо, морская капуста, оливковое масло, сухофрукты и так далее. Но самым полезным продуктом для печени врачи считают орехи.
Зачастую орехи считаются достаточно тяжелой пищей для печени, но греческие – исключение. Они содержат большое количество аргинина, которое помогает быстро снизить уровень токсинов. В борьбе с отравлением часто используют медпрепарат, содержащий аргинин, а грецких орехах он в чистом виде. Кроме того, орехи - кладезь жирных аминокислот, которые крайне важны печени. Они поддерживают нормальное функционирование органа и помогают ему самоочищаться.
Врачи также напомнили несколько простых правил, которые помогут сохранить здоровье печени - не забывай завтракать, не перекусывайте вредными продуктами и фаст-фудом, отучите себя есть по ночам, больше двигайтесь и делайте зарядку, употребляйте достаточное количество воды.
Основой рациона должна быть растительная пища с обилием овощей, фруктов, ягод, зелени и орехов.
Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.
Также «Курсор» сообщал о лучших диетах для здорового похудения.
Без вхождения в Рафиах израильских войск, террористы ХАМАСа смогут восстановить свои силы.
Рэпер выиграл бы 400 тысяч долларов, если бы поставил на Усика.
Позиция США по поводу возможной широкомасштабной операции ЦАХАЛа в Рафиахе играет на руку террористам ХАМАСа.
Лапид призвал полицию принять меры после того, как семьи заложников и родственники жертв 7 октября…
Даже непродолжительные упражнения позволят улучшить работу мозга.
Террористическая группировка ХАМАС обвиняет Нетаниягу в нежелании подписывать сделку об освобождении заложников.