Стресс бывает острым (краткосрочным) и хроническим (долгосрочным).
depositphotos.com
В современном мире есть множество факторов, которые способны спровоцировать стресс или нервный срыв, поэтому стоит внимательно относиться к своему эмоциональному состоянию, потому что любые нарушения могут вызвать ряд серьезных заболеваний.
Об этом сообщает ВОЗ.
Человек может по-разному реагировать на стресс, кто-то с ним справляется легко, а кому-то может потребоваться помощь специалиста. Сам стресс может быть острым (краткосрочным) и хроническим (долгосрочным).
Сильный стресс может спровоцировать гипертонию, проблемы с сердцем и сосудами. Такое может случиться в какой-то опасной ситуации. Постоянное напряжение может также привести к боли в области плеч, шеи и головы.
Медики говорят, что от регулярного стресса страдает также дыхательная система, поскольку сердцебиение учащается и может возникнуть одышка. На фоне постоянных ситуаций, связанных с переживаниями и страхами, могут обостриться еще респираторные и аутоиммунные заболевания, обструктивная хроническая болезнь и хронический бронхит.
При стрессе также страдает пищеварительная система, могут появиться болевые ощущения, метеоризм, диарея, спазмы пищевода или кишечника. Еще у некоторых людей во время стресса изменяется аппетит
Стресс влияет и на функционирование репродуктивной системы. У мужчин хронический стресс может привести к эректильной дисфункции, а у женщин – снизить фертильность или усугубить течение предменструального синдрома.
"Курсор" писал ранее, что психолог из США Ричард Лазарус, являющийся автором концепции поведения человека в стрессе, рассказал, как правильно переживать это состояние.
Звезды предсказывают этим знакам неожиданные события, которые изменят всю жизнь в корне.
Освобожденный заложник рассказал, что он пережил в плену у террористов ХАМАСа.
Бецалель Смотрич объяснил, как должна выглядеть сделка с террористами ХАМАСа.
Российский диктатор путин и его "картинки в голове".
Качество нашего сна напрямую зависит от того, что и когда мы едим вечером.