Самовольный прием таких препаратов, неправильная дозировка или их сочетание способны привести к катастрофическим последствиям для организма.
Слишком большое количество некоторых витаминов может быть токсичен для сердца и печени.
Об этом пишет Express.
Доктор Дебора Ли предупреждает, что некоторые добавки могут быть вредными. Так, женщинам старше 40 лет не следует принимать железо, если у них нет железодефицита. Избыток железа токсичен для печени, сердца и мозга, предупредила она. Также врач советует остерегаться зверобоя, который индуцирует ферменты печени и препятствует приему многих видов лекарств, в частности статинов.
Прием слишком большого количества витамина С может повлечь за собой образование камней в почках.
Магний не следует принимать одновременно с другими витаминами, поскольку это может замедлить их усвоение, советует Дебора Ли.
Также врачи отмечают, что принимать более одной добавки в день, допустим поливитамины, может быть рискованно.
В национальной службе здоровья отмечают, что длительный прием витаминов может оказаться вредным. Однако есть один, который рекомендуется круглый год для тех, кто мало находится на солнце - это витамин D.Токсичность витамина D, хотя и редко, может привести к избытку кальция в крови. Таким образом, последствия могут включать тошноту, рвоту, слабость и частое мочеиспускание. Токсичность витамина D может прогрессировать до боли в костях и проблем с почками, поэтому, хотя добавки могут быть полезными, они безопасны только в рекомендованных дозах.
Медики советуют проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо витаминные добавки.
Ранее Курсор писал, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.
Эксперты предупредили, что распространенные привычки при зарядке могут заметно сократить срок службы батареи.
Результаты исследования показали, что психическое здоровье играет важную роль в процессах старения.
13 июня 2026 года — суббота, когда после насыщенной недели важно вернуть себе ресурс и…
Руководители двух мировых держав оказались в эпицентре масштабных геополитических кризисов, став заложниками собственных ошибочных решений.
Самые вредные продукты на полках супермаркетов назвали врачи. От их покупки лучше отказаться.
В Белом доме утверждают, что Израиль был поставлен в известность уже после принятия ключевого решения.