Интересные факты

Медики предупредили: некоторые витамины действуют на организм как токсины

Самовольный прием таких препаратов, неправильная дозировка или их сочетание способны привести к катастрофическим последствиям для организма.

Слишком большое количество некоторых витаминов может быть токсичен для сердца и печени.

Об этом пишет Express.

Доктор Дебора Ли предупреждает, что некоторые добавки могут быть вредными. Так, женщинам старше 40 лет не следует принимать железо, если у них нет железодефицита. Избыток железа токсичен для печени, сердца и мозга, предупредила она. Также врач советует остерегаться зверобоя, который индуцирует ферменты печени и препятствует приему многих видов лекарств, в частности статинов.

Прием слишком большого количества витамина С может повлечь за собой образование камней в почках.

Магний не следует принимать одновременно с другими витаминами, поскольку это может замедлить их усвоение, советует Дебора Ли.

Также врачи отмечают, что принимать более одной добавки в день, допустим поливитамины, может быть рискованно.

В национальной службе здоровья отмечают, что длительный прием витаминов может оказаться вредным. Однако есть один, который рекомендуется круглый год для тех, кто мало находится на солнце - это витамин D.Токсичность витамина D, хотя и редко, может привести к избытку кальция в крови. Таким образом, последствия могут включать тошноту, рвоту, слабость и частое мочеиспускание. Токсичность витамина D может прогрессировать до боли в костях и проблем с почками, поэтому, хотя добавки могут быть полезными, они безопасны только в рекомендованных дозах.

Медики советуют проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо витаминные добавки.

Ранее Курсор писал, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка. 

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: витамины

Недавние новости

США и Израиль расходятся в планах на Иран – СМИ

Несмотря на стремление Трампа к дипломатическому урегулированию, Израиль настаивает на жестком силовом решении конфликта с…

4 минуты назад

Слухи о новом штрафе вызвали негодование среди израильтян

Израильтяне начали получать сообщения о возможном введении нового штрафа в медучреждениях с 1 мая.

11 минут назад

Нетаниягу назвал ключевые задачи ЦАХАЛа в Ливане

Биньямин Нетаниягу рассказал о новом проекте, который должен защитить силы ЦАХАЛа от террористов Хизбаллы в…

18 минут назад

Работница выиграла неделю отдыха из-за дождя – какие еще были призы

По словам менеджеров компании, они намерены сделать подобные розыгрыши регулярными на время сезонных капризов природы.

26 минут назад

Иран готовит новый план прекращения войны – CNN

Иран готовит пересмотренный план прекращения войны для передачи пакистанским посредникам, поскольку Трамп отверг предыдущую версию…

27 минут назад

Четыре правила повседневной жизни людей с высоким интеллектом

Истинный интеллект проявляется не в знании ответов, а в готовности преодолевать когнитивные трудности и говорить…

42 минуты назад