Это важно для здоровья ваших зубов.
Здоровья ваших зубов зависит от мельчайших деталей, когда вы стоите перед раковиной в ванной: от нанесения нужного количества зубной пасты на щетку до проверки правильной техники чистки зубов. На этот счет высказалась стоматолог, которая предупредила, что время, еда и напитки, предшествующие этому ежедневному ритуалу гигиены полости рта, тоже важно учитывать.
Об этом пишет Express.
Доктор Пайал Бхалла, ведущий стоматолог и клинический директор Quest Dental, заявила, что перед чисткой лучше подождать не менее 30 минут после употребления кислой пищи или напитков. Дело в том, что кислые вещества могут смягчить зубную эмаль, делая ее более восприимчивой к повреждениям при чистке зубов.
Также рекомендуется воздержаться от конфет, шоколада и другой сладкой еды перед гигиеной полости рта. Пить кофе или чай тоже лучше после чистки зубов. Курение или употребление табачных изделий в целом нежелательно, поскольку эти две привычки также могут испачкать зубы и увеличить риск заболеваний десен и рака полости рта.
Стоматолог добавила, что важно чистить зубы два раза в день, используя зубную пасту с фтором и зубную щетку с мягкой щетиной для поддержания хорошей гигиены полости рта.
Ранее "Курсор" писал о том, что стоматолог рассказал, можно ли самостоятельно удалять зубной камень. Специалист объяснил, какие могут быть последствия.
Авиакомпании подали иск на Израиль с требованием компенсаций.
Во Франции 27-летняя мигрантка из Алжира Дабия Бенкиред получила пожизненный срок без возможности условного освобождения.
Мэрии крупных городов добиваются разрешения на повышение арноны, ссылаясь на "возросшие расходы из-за войн".
Ромашковый чай издавна известен как один из самых мягких и полезных напитков.
На израильско‑египетской границе за неделю зафиксировали более 700 боевых дронов — военные бьют тревогу.
В Иерусалиме подросток домогался до 14-летних девочек в туалете синагоги.