Почему некоторые люди любят одиночество — ответ ученых

Ученые давно пытаются понять, почему одни люди легко проводят время в одиночестве и получают от этого удовольствие, тогда как другие начинают испытывать дискомфорт уже через короткое время без общения. Новое исследование показало, что ответ кроется вовсе не в интроверсии, как считалось ранее.

Об этом пишет "Upworthy".

Исследование включало два отдельных опроса среди студентов университетов. Их результаты не подтвердили распространенное мнение о том, что интроверты чаще стремятся к уединению, чем экстраверты.

Вместо этого исследователи обнаружили, что ключевую роль играет так называемая диспозиционная автономия — способность человека самостоятельно принимать решения и жить в соответствии со своими ценностями, а не ожиданиями окружающих.

Люди с высоким уровнем такой автономии, как правило, обладают тремя общими чертами. Они лучше понимают собственные эмоции, меньше зависят от мнения других и чаще руководствуются личными убеждениями при принятии решений.

Отдельное внимание специалисты уделили высокочувствительным людям. По словам психологов, уединение помогает им восстановиться после эмоциональной и сенсорной перегрузки. Такие люди сильнее реагируют на шум, яркий свет, большое количество информации и быстрее устают от многозадачности.

Авторы исследования также подчеркивают, что важно различать одиночество и добровольное уединение. Если первое может негативно влиять на психологическое состояние, то второе нередко помогает снизить уровень стресса, восстановить силы и лучше понять себя.

Ранее мы писали, что названы бытовые привычки, сокращающие продолжительность жизни.