Интересные факты

Почему весной снятся самые яркие сны в году - ответ ученых

Ученые также рассказали, что в весенний период года время сна сокращается.

С приближением весны продолжительность наших снов увеличивается, становясь более яркими и насыщенными, и в этом есть научное обоснование.

Об этом сообщает портал The Mirror.

Исследования показывают, что с изменением длительности дневного света многие из нас начинают видеть более яркие и красочные сновидения. Это явление, связанное с изменениями в освещении весеннего времени, может нарушать режим сна и сокращать его продолжительность.

Мартин Сили, эксперт по сну и генеральный директор компании MattressNextDay, разъяснил, почему весной наши сновидения становятся более насыщенными. Он ссылается на данные исследований, которые показывают, что весной время сна может уменьшиться на 25 минут, несмотря на то, что мы ложимся спать лишь немного раньше, чем зимой.

Это сокращение сна совпадает с увеличением дневного света, который подавляет выработку мелатонина, что и приводит к более ярким и насыщенным сновидениям. Таким образом уменьшенное количество мелатонина может привести к более фрагментированному сну и, как следствие, к более ярким сновидениям.

Аналитик снов Инбаал Хонигман интерпретирует некоторые распространенные темы, наблюдаемые в ярких весенних сновидениях:

  1. Сны о потере зубов или волос часто могут символизировать страх перед старением или изменениями в жизни, отражая тревогу по поводу личных потерь или трансформаций.
  2. Сны о заблуждении или потере в пространстве могут указывать на чувство неполноценности или переживание утраты близкого человека.
  3. Тема неверности в снах может отражать неуверенность в отношениях, в то время как сновидения об утоплении могут символизировать чувство беспомощности перед некоторыми жизненными ситуациями.

Ранее "Курсор" писал, что Марк Трэверс, американский психолог и доктор философии, представил перечень из пяти наиболее распространенных снов и их скрытых смыслов.

Автор материала:
Алекс Липницкий

Недавние новости

Вы увидите другой Иран - в Тегеране определили цели для атак

В парламенте Иране рассказали, как изменятся боевые действия в регионе в случае продолжения ударов США.

6 минут назад

Россия нападет на НАТО - в Германии назвали дату

Главнокомандующий немецкой армии призвал готовиться к нападению российских войск

12 минут назад

Продают волосы, чтобы выжить - жители Ирана идут на отчаянные меры

На фоне экономического кризиса и роста цен все больше иранок ищут способы заработать, продавая собственные…

22 минуты назад

Что ждет Землю к 3000 году - названы три сценария

Ученые считают, что у человечества еще есть шанс избежать худшего сценария, однако время для действий…

26 минут назад

Трамп в ярости из-за ударов США по Ирану - оценка

Дональд Трамп уверен, что армия США должна изменить подход к атакам на Иран в ближайшее…

32 минуты назад

Израильтяне пострадали от новой схемы "русских мошенников"

Мошенники обманывали пожилых русскоязычных израильтян, выманивая у них деньги.

40 минут назад