Этот продукт имеет много ценных свойств для организма человека, но есть определенные запреты на его употребление.
Pixabay/Jill Wellington
Употребление баклажанов может сопровождаться побочными эффектами, о которых следует знать. Чрезмерное потребление баклажанов может привести к отравлению соланином, аллергическим реакциям и возможному образованию оксалатных камней в почках. Профессиональный диетолог, Нилофар Пендхари, описала негативные последствия употребления баклажанов.
Об этом сообщает "Stylecraze".
Может вызвать аллергические реакции: В редких случаях баклажан может вызвать аллергические реакции, такие как затрудненное дыхание, отеки и крапивница. Если вы заметите подобные симптомы, рекомендуется прекратить употребление баклажанов.
Важно помнить, что употребление баклажанов в умеренных количествах в безопасных пределах. Побочные эффекты наблюдаются при чрезмерном и частом потреблении баклажанов.
Может нарушить всасывание железа: Баклажаны содержат антоциан насунин, который связывает железо и может препятствовать его усвоению в организме. Поэтому людям с низким уровнем железа рекомендуется ограничить употребление баклажанов.
Может привести к отравлению соланином: Баклажаны содержат природный токсин, называемый соланин. При чрезмерном потреблении баклажанов возможны симптомы, такие как рвота, тошнота и сонливость.
Может увеличить риск образования камней в почках: Баклажаны содержат оксалаты, которые могут способствовать образованию камней в почках у некоторых людей. Поэтому людям с риском образования камней в почках рекомендуется ограничить потребление баклажанов.
Важно помнить, что эти побочные эффекты связаны с избыточным потреблением баклажанов. Умеренное употребление не причинит вреда большинству людей. Если у вас есть какие-либо существующие медицинские проблемы или аллергии, рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед включением баклажанов в свою питательную программу.
Также эксперт назвал овощи, которые необходимо включить в рацион всем женщинам.
Сюрприз ко Дню независимости: солдат-одиночка из МАГАВ воссоединилась с семьёй в прямом эфире.
Курение наносит организму серьезный урон, но грамотный рацион может частично компенсировать этот вред.
Туристы обратились к местным жителям, чтобы они помогли вытащить авто из западни.
Террористы ХАМАСа рассказали, кто несет ответственность за гуманитарный кризис в Газе.
Какие популярные продукты буквально "убивают" организм и провоцируют опасные болезни, рассказали эксерты.
Саудовская Аравия заявила, что не будет обсуждать нормализацию с Израилем во время визита Трампа.