Этот продукт имеет много ценных свойств для организма человека, но есть определенные запреты на его употребление.
Употребление баклажанов может сопровождаться побочными эффектами, о которых следует знать. Чрезмерное потребление баклажанов может привести к отравлению соланином, аллергическим реакциям и возможному образованию оксалатных камней в почках. Профессиональный диетолог, Нилофар Пендхари, описала негативные последствия употребления баклажанов.
Об этом сообщает "Stylecraze".
Может вызвать аллергические реакции: В редких случаях баклажан может вызвать аллергические реакции, такие как затрудненное дыхание, отеки и крапивница. Если вы заметите подобные симптомы, рекомендуется прекратить употребление баклажанов.
Важно помнить, что употребление баклажанов в умеренных количествах в безопасных пределах. Побочные эффекты наблюдаются при чрезмерном и частом потреблении баклажанов.
Может нарушить всасывание железа: Баклажаны содержат антоциан насунин, который связывает железо и может препятствовать его усвоению в организме. Поэтому людям с низким уровнем железа рекомендуется ограничить употребление баклажанов.
Может привести к отравлению соланином: Баклажаны содержат природный токсин, называемый соланин. При чрезмерном потреблении баклажанов возможны симптомы, такие как рвота, тошнота и сонливость.
Может увеличить риск образования камней в почках: Баклажаны содержат оксалаты, которые могут способствовать образованию камней в почках у некоторых людей. Поэтому людям с риском образования камней в почках рекомендуется ограничить потребление баклажанов.
Важно помнить, что эти побочные эффекты связаны с избыточным потреблением баклажанов. Умеренное употребление не причинит вреда большинству людей. Если у вас есть какие-либо существующие медицинские проблемы или аллергии, рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед включением баклажанов в свою питательную программу.
Также эксперт назвал овощи, которые необходимо включить в рацион всем женщинам.
МИД ОАЭ высоко оценил работу следователей, которые занимались делом об убийстве раввина Когана.
Лодку американца нашли перевернутой в воде, а машину – в соседнем парке, что усилило версию…
Террористы "Хизбаллы" выпустили 3 ракеты по северу.
Нетаниягу "прилетело" от представителей разных политических спектров внутри Израиля.
Эта компания решила размещать объявления о поиске работников в необычном месте.
В США заявляют, что с мая этого года они задержали только одну поставку 2000-фунтовых бомб.