Эксперт опроверг популярный миф о работе мозга и рассказал, как на самом деле он работает.
depositphotos.com
Мозг человека остаётся одним из самых загадочных и сложных механизмов, и его работа до сих пор полностью не изучена. Существует популярный миф, что мозг использует лишь 10% своих возможностей.
Доктор медицинских наук Олег Чабан в комментарии для психологического портала "Ты как?" в Instagram объясняет, что это заблуждение. «Мозг не ограничен 10 или 20 процентами. Он работает в зависимости от текущих задач и потребностей организма», — говорит психотерапевт.
По словам Чабана, у гения мозг может задействовать лишь малую часть ресурсов, а у человека с интеллектуальными нарушениями — большую, и это не отражает эффективность работы. Настоящая продуктивность мозга зависит от того, насколько разные его структуры подключены и активны.
Чтобы улучшить работу мозга, важно тренировать его и постоянно ставить новые задачи. Изучение чего-то нового, освоение иностранных языков, занятия музыкой или спортом активируют «спящие» участки мозга. Например, игра на барабанах требует координации, ритма и внимания одновременно, что стимулирует когнитивные процессы и подключает новые нейронные связи.
Игра в пинг-понг тоже развивает мышление: тело просто выполняет команды, а мозг активно анализирует и предугадывает действия соперника, делая когницию более гибкой.
Изучение нового языка создаёт «вторую личность» в зависимости от особенностей языка, будь то английский, французский или испанский, что также способствует расширению когнитивных возможностей.
«Сегодня важно развивать адаптивное и гибкое мышление, чтобы справляться с трудностями, оставаться устойчивыми и двигаться вперёд, не теряя себя», — подытоживает Чабан.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Извечные жалобы, нежелание брать ответственность и вечный поиск виноватых — как распознать эмоционально незрелого человека.
Обновление принесло новые возможности для работы, игр, защиты данных и записи экрана, которые уже получают…
Популярное кухонное приспособление способно нанести серьезный вред организму при неверном подходе. Специалисты составили список главных…
29 июня 2026 года по картам Таро может стать днем, когда многое будет зависеть от…
Синоптики прогнозируют потепление, отсутствие осадков и стабильное атмосферное давление на большей части территории страны.
В МИД Турции прокомментировали признание Израилем геноцида армян в Османской империи.