Секреты долголетия жительницы Италии, дожившей до 117 лет

Эмма Морано, бывшая обладательница титула "самой старой женщины планеты" в возрасте 117 лет, утверждала, что секрет ее долголетия заключался в избегании общения с мужчинами и строгом следовании диете на протяжении всей жизни.

Об этом сообщает портал ladbible.

Эмма, одна из самых долгоживущих людей в истории нашей планеты, происходила из региона Пьемонт в Италии. Родившись 29 ноября 1899 года, она была последним человеком, рожденным в XIX веке. Несмотря на то, что у нее было восемь братьев и сестер, она пережила всех своих родных. Эмма ушла из жизни 15 апреля 2017 года.

За свою многолетнюю жизнь она преодолела множество препятствий, таких как неприятный брак, потерю своего единственного ребенка, пережила смену более 90 различных правительств в Италии и прожила через две мировые войны. Бывшая рабочая фабрики утверждала, что ее выбор оставаться одинокой после того, как она рассталась с мужем, был в значительной степени обусловлен тем, как она достигла столь почетного возраста.

Эмма продолжала работать до 75 лет и испытывала удовлетворение от своей жизни, особенно потому, что она не принимала никаких лекарств, а в пенсионные годы все еще оставалась достаточно активной. Перед тем как умереть семь лет назад, Эмма сократила свой рацион до двух яиц в день и нескольких печений.

Однако ее состояние было относительно хорошим, поскольку всего за несколько лет до смерти она получила постоянную помощь няни.

Ранее "Курсор" писал, что известный врач-долгожитель Нил Полвин отметил, что основная ошибка современных людей, ведущая к быстрому старению и заболеваниям, заключается в недостаточном количестве сна.