Скрытый признак, который может сокращать жизнь, обнаружили ученые

Повышенное содержание железа в организме может быть связано с развитием серьезных заболеваний, способных повлиять на продолжительность жизни. Хотя этот микроэлемент необходим для нормальной работы органов и тканей, его чрезмерное накопление способно повреждать клетки, нарушать работу печени и сердца, а также повышать риск развития некоторых хронических заболеваний.

Как сообщает Storinka со ссылкой на исследователей Гарвардской медицинской школы, повышенное содержание железа рассматривается как один из возможных факторов, влияющих на состояние здоровья и долголетие. Однако по одному показателю крови невозможно определить продолжительность жизни человека. Для оценки рисков необходимо учитывать причины накопления железа, сопутствующие заболевания и результаты дополнительных обследований.

Почему избыток железа может быть опасен

Железо играет важную роль в организме человека. Оно входит в состав гемоглобина, который находится в эритроцитах и обеспечивает перенос кислорода от легких к органам и тканям.

Кроме того, микроэлемент необходим для нормальной работы мышц, иммунной системы и ряда ферментов, участвующих в энергетическом обмене.

Однако организм обладает ограниченными возможностями выведения избыточного железа. При нарушениях его обмена микроэлемент может постепенно накапливаться в тканях и внутренних органах.

Избыточное количество железа способствует образованию активных форм кислорода, которые способны повреждать клеточные мембраны, белки и ДНК.

Такое состояние называют окислительным стрессом. При длительном воздействии оно может приводить к воспалению, повреждению тканей и нарушению функций отдельных органов.

Особенно чувствительными к накоплению железа являются печень, сердце и поджелудочная железа.

Какие заболевания могут возникнуть при избытке железа

Одним из заболеваний, связанных с чрезмерным накоплением железа, является гемохроматоз.

При наследственной форме этого заболевания организм усваивает из пищи больше железа, чем ему необходимо. Со временем микроэлемент откладывается во внутренних органах и может вызывать серьезные осложнения.

К возможным последствиям перегрузки организма железом относятся:

• Повреждение печени, включая развитие фиброза и цирроза.

• Нарушения сердечного ритма и сердечная недостаточность.

• Повреждение поджелудочной железы и развитие сахарного диабета.

• Боли в суставах и ограничение их подвижности.

• Повышение риска рака печени у пациентов с выраженным поражением этого органа.

При этом повышенное содержание железа не означает, что перечисленные заболевания обязательно разовьются.

Вероятность осложнений зависит от степени перегрузки организма, продолжительности воздействия и индивидуальных особенностей человека.

Как определить избыток железа в организме

На ранних стадиях нарушения обмена железа могут не сопровождаться выраженными симптомами. Человек иногда замечает повышенную утомляемость, слабость или дискомфорт в суставах, но подобные проявления встречаются и при многих других заболеваниях.

Для оценки запасов железа врачи используют несколько лабораторных показателей.

Одним из них является ферритин — белок, который участвует в хранении железа. Его концентрация в крови помогает оценивать запасы микроэлемента в организме.

Однако повышенный ферритин не всегда свидетельствует об избытке железа. Его уровень также может увеличиваться при воспалительных процессах, заболеваниях печени и некоторых других состояниях.

Дополнительно специалисты могут назначить исследование насыщения трансферрина железом. Этот показатель помогает определить, какая доля транспортного белка связана с микроэлементом.

При подозрении на наследственный гемохроматоз могут потребоваться генетические исследования и дополнительные обследования внутренних органов.

Оценивать результаты анализов необходимо в комплексе, поскольку отдельное повышение железа или ферритина не позволяет самостоятельно установить диагноз.

Почему недостаток железа тоже опасен

Несмотря на возможные последствия избытка железа, его недостаточное поступление также представляет угрозу для здоровья.

Дефицит микроэлемента может привести к железодефицитной анемии — состоянию, при котором организм не способен вырабатывать достаточное количество нормального гемоглобина.

В результате ухудшается снабжение тканей кислородом, что может сопровождаться слабостью, головокружением, одышкой и снижением переносимости физических нагрузок.

При выраженном дефиците железа могут возникать нарушения концентрации внимания, ухудшение физической работоспособности и другие проблемы со здоровьем.

Поэтому стремление искусственно снизить уровень железа без медицинских показаний может быть столь же нежелательным, как и его бесконтрольное повышение.

Нужно ли отказываться от продуктов с железом

Результаты исследований не означают, что здоровым людям необходимо исключать из рациона продукты, содержащие железо.

Мясо, рыба, бобовые, крупы и некоторые овощи обеспечивают организм важными питательными веществами. При обычном сбалансированном питании опасная перегрузка железом у людей без нарушений его обмена встречается значительно реже, чем при наследственных заболеваниях или бесконтрольном применении железосодержащих препаратов.

Особую осторожность следует соблюдать при использовании пищевых добавок с высокими дозами железа.

Принимать такие средства без подтвержденного дефицита и назначения врача не рекомендуется.

Если лабораторные исследования выявили повышенные показатели железа или ферритина, необходимо установить причину изменений. В зависимости от результатов обследования врач может рекомендовать наблюдение, коррекцию приема препаратов или специальное лечение.

Ранее "Курсор" писал, что названы привычки, вредящие кишечнику.