Интересные факты

У людей, работающих допоздна, чаще развивается опасная болезнь - ученые

А еще работа по вечерам приводит к ожирению и повышает риск депрессии.

Люди, работающие до поздней ночи, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ), увеличенный объем талии, больше скрытого жира и почти на 50% выше риск развития диабета 2 типа по сравнению с теми, кто придерживается более раннего графика сна.

Об этом сообщает Ассоциация по изучению диабета в Мадриде на основе новых данных исследования.

Поздний режим дня значительно увеличивает вероятность развития диабета 2 типа (Д2Т) — на целых 46%.

В исследовании, проведенном под руководством доктора Йеруна ван дер Вельде из Медицинского центра Лейденского университета в Нидерландах, приняли участие более 5 000 человек. Доктор ван дер Вельде отметил, что, хотя нездоровые привычки чаще ассоциируются с ночными хронотипами, эти факторы не полностью объясняют повышенный риск метаболических нарушений у тех, кто активен по ночам.

Исследователи предположили, что циркадная дисгармония, когда внутренние биоритмы организма не совпадают с внешними условиями, может играть ключевую роль в этом процессе. Такая дисгармония способствует повышенному риску заболеваний, включая диабет.

Результаты исследования также показали, что у людей с поздним хронотипом больше висцерального жира и жира в печени, что существенно увеличивает их подверженность различным заболеваниям.

Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

50 млн жертв – что открыла братская могила в Иордании

Международная группа исследователей раскрыла подробности влияния Юстиниановой чумы на повседневную жизнь древнего города.

2 часа назад

На какие проблемы кожи указывают следы от подушки

Утренние заломы на лице могут указывать на снижение упругости кожи. Повторяющееся давление во сне способно…

3 часа назад

Напиток, который лучше всех заменяет кофе, назвали диетологи

Эксперты назвали напиток, который помогает сохранять энергию и концентрацию без резких перепадов самочувствия.

4 часа назад

К Земле приближается огромный астероид - есть ли реальная угроза

Астрономы зафиксировали опасный астероид всего за несколько дней до его рекордно близкого пролета рядом с…

5 часов назад

Карьерный гороскоп на вторую половину мая: три знака ждет прорыв

Астролог Валери Меса прогнозирует, что вторая половина мая принесёт неожиданные карьерные возможности, прорывы и важные…

6 часов назад

Резкое снижение температуры – прогноз погоды на 15 мая

Синоптики прогнозируют на эту пятницу ощутимое похолодание, переменную облачность, умеренный ветер и очень высокий уровень…

7 часов назад