Интересные факты

У людей, работающих допоздна, чаще развивается опасная болезнь - ученые

А еще работа по вечерам приводит к ожирению и повышает риск депрессии.

Люди, работающие до поздней ночи, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ), увеличенный объем талии, больше скрытого жира и почти на 50% выше риск развития диабета 2 типа по сравнению с теми, кто придерживается более раннего графика сна.

Об этом сообщает Ассоциация по изучению диабета в Мадриде на основе новых данных исследования.

Поздний режим дня значительно увеличивает вероятность развития диабета 2 типа (Д2Т) — на целых 46%.

В исследовании, проведенном под руководством доктора Йеруна ван дер Вельде из Медицинского центра Лейденского университета в Нидерландах, приняли участие более 5 000 человек. Доктор ван дер Вельде отметил, что, хотя нездоровые привычки чаще ассоциируются с ночными хронотипами, эти факторы не полностью объясняют повышенный риск метаболических нарушений у тех, кто активен по ночам.

Исследователи предположили, что циркадная дисгармония, когда внутренние биоритмы организма не совпадают с внешними условиями, может играть ключевую роль в этом процессе. Такая дисгармония способствует повышенному риску заболеваний, включая диабет.

Результаты исследования также показали, что у людей с поздним хронотипом больше висцерального жира и жира в печени, что существенно увеличивает их подверженность различным заболеваниям.

Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Бен-Гвир снова в центре скандала — кадры, взорвавшие сеть

Журналисты обвинили министра национальной безопасности и его супругу в незаконной рекламе париков.

4 минуты назад

Туристы массово бегут из Европы во время жары в новое место

Европейские туристы, уставшие от аномальной волны жары дома, предпочитают отдыхать в необычных местах.

7 минут назад

Зарплата пилота утекла в сеть — пользователи интернета поражены

Скриншот расчетного листа капитана American Airlines с годовым доходом в 458 000 долларов вызвал бурные…

17 минут назад

Коалиция идет ва-банк ради спасения правительства

Власти Израиля пытаются в спешке принять спорные законы перед роспуском Кнессета, используя метод дробления реформ.

25 минут назад

Неочевидную пользу зеленого чая назвали ученые

Ученые пришли к выводу, что зеленый чай может играть более важную роль для здоровья, чем…

37 минут назад

Огнестрельный теракт в США, среди пострадавших дети (ВИДЕО)

В США полиция ищет стрелка после нападения в Нью-Йорке, среди пострадавших оказались четверо детей.

44 минуты назад