Фрукт способен улучшить жизненный тонус и настроение.
depositphotos.com
Исследователи из Университета Отаго обнаружили, что киви является одним из лучших фруктов, способствующих улучшению психического здоровья.
Об этом пишет Portaltele.
По словам профессора Тамлина Коннера, полученные результаты исследования дают людям ощутимый, и доступный способ поддерживать свое психическое благополучие.
"Людям приятно знать, что небольшие изменения в их рационе, например добавление киви, могут изменить их самочувствие каждый день", — говорит эксперт.
В ходе эксперимента выяснилось, что прием киви повысил жизненный тонус и настроение добровольцев в течение четырех дней, достигая пика примерно на 14-16 день исследования и улучшил их настроение с 14 дня.
"Курсор" писал ранее, что ученые обнаружили фрукт, который лучше эффективно защищает от диабета и даже подходит для перекусов тем, у кого уже диагностировали эту болезнь.
Эксперты предложили тест, который расскажет о ваших сильных и слабых сторонах.
Бывший чиновник заявил, что жесткая риторика и действия властей разрушают доверие мировых лидеров.
Ученые выяснили, почему кошки тянутся к одним людям и избегают других, а также что действительно…
Силы ЦАХАЛа получили приказ не открывать огонь по террористам ХАМАСа на фоне их подозрительной активности.
Узнайте, как неадекватный пассажир заставил экстренно посадить самолет после жестокой драки.
Некоторые привычные перекусы способны принести пользу сердцу, обеспечивая организм клетчаткой, полезными жирами и важными микроэлементами.