Интересные факты

Ученые назвали самый полезный чай для мозга и фигуры - бодрит лучше кофе

Черный чай надолго придает бодрости, а также содержит особые соединения, которые стимулируют работу мозга.

Черный чай является универсальным способом взбодрится и повысить работоспособность. По оказываемому эффекту этот напиток даже превосходит кофе, хотя в нем куда меньше кофеина, говорят специалисты. Однако польза черного чая для организма на этом не заканчивается.

Об этом пишет thelist.com.

Основными полезными для здоровья веществами в чае являются полифенолы, в частности катехины и эпикатехины. Лабораторные исследования показывают, что эти молекулы обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Полифенолы в составе чая помогают устранить неприятный запах изо рта. Они уничтожают бактерии в ротовой полости, которые часто становятся причиной его появления.

Ученые из Иллинойса подтвердили, что рост бактерий под влиянием полифенолов замедляется на 30%. Однако важно понимать, что при добавлении молока или сливок, полезные свойства черного чая могут несколько измениться, утверждает стоматолог Майк Голпа. Потому он рекомендует пить чай без добавок и добавляет, что всего две чашки в день предотвратят развитие инфекций во рту, обещает специалист.

Чай восстанавливает кишечную микрофлору, регулирует обмен веществ, нормализует выработку желудочного сока.

Чай  стимулирует нервную систему и делает пробуждение более быстрым. Кроме того, чай временно снижает аппетит, что может быть полезно для похудения. А профессор Фэн Лей, в свою очередь, заявил, что польза черного чая выражается в защитном эффекте от возрастных изменений в мозгу. То есть, чем чаще люди его употребляют, тем лучше у них работают когнитивные функции, говорит ученый.

Ранее «Курсор» сообщал, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка. 

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

Война за сознание – как «ось зла» применяет ИИ против Израиля

В эпоху глобальной манипуляции сознанием военная мощь Израиля теряет эффективность без развитой стратегии информационной безопасности.

3 минуты назад

Лучший напиток для гипертоников назвала диетолог

Хроническая гипертония способна нанести тяжелый ущерб кровеносным сосудам человека. Снизить риски помогает грамотный подбор ежедневных…

10 минут назад

Близится новый виток войны – раскрыты секретные доклады Генштаба

Высшие офицеры армии предупредили руководство о скорой эскалации на южных рубежах. Боевое крыло террористов ХАМАСа…

19 минут назад

Скрытое свойство воды обнаружили ученые

Использование ИИ позволило ученым подтвердить гипотезу, которую десятилетиями не удавалось доказать экспериментально.

25 минут назад

Спикер парламента Ливана оценил условия сделки с Израилем

Спикер ливанского парламента Набих Берри, выступая союзником «Хизбаллы», решительно отверг предложенное США и Израилем рамочное…

39 минут назад

Можно ли делиться своей едой с собакой – ветеринар

Чрезмерное угощение собаки едой со своего стола, даже если она безопасна, может привести к серьезным…

42 минуты назад